最近一則，關(guān)于喝豆?jié){會(huì)引起女性乳腺增生的微信迅速傳遍網(wǎng)上網(wǎng)下，那么這則信息的真實(shí)信又如何？乳腺增生喝豆?jié){會(huì)有什么影響呢？下面就讓我們一起來(lái)揭開(kāi)其中的真相吧。

首先我們來(lái)分析乳腺增生的由來(lái)，女性乳腺增生很大程度上與雌激素的分泌有關(guān)。而豆?jié){中含有豐富的大豆異黃酮，大豆異黃酮具有降低黃體素，促進(jìn)荷爾蒙分泌的作用，因此從某一種意義上說(shuō)，乳腺增生與喝豆?jié){也有某種關(guān)系。

但是不是說(shuō)愛(ài)喝豆?jié){的女性就會(huì)引起乳腺增生呢？答案當(dāng)然是否定的了。事實(shí)上應(yīng)該說(shuō)引起乳腺增生的原因是多方面的。

愛(ài)生氣

經(jīng)常生氣的人容易內(nèi)分泌失調(diào)，神經(jīng)衰弱，加重增生癥，相反的如果一個(gè)人的心情好了，就可提高機(jī)體抵抗力，可以促進(jìn)卵巢的正常排卵，調(diào)節(jié)孕激素，對(duì)減少乳腺增生也有一定的好處。

性感的內(nèi)衣

幾乎所有的女性都喜歡希望可以擁有性感的乳溝，其實(shí)很多性感的乳溝都是與女性的健康為代價(jià)的，比如女性的內(nèi)衣如果扣得過(guò)緊，乳腺的血液循環(huán)就會(huì)受到影響，中醫(yī)認(rèn)為通則不痛，不通則痛。而毒素?zé)o法正常排出、乳房所需要的營(yíng)養(yǎng)也無(wú)法及時(shí)輸美達(dá)，那么得乳腺增生的機(jī)率也會(huì)大大的增加的。

無(wú)窮的壓力

中醫(yī)認(rèn)為壓力會(huì)影響到人體五臟六腑的正常功能的，如果女性的壓力過(guò)大，那么就很有可能引起內(nèi)分泌失常，從而誘發(fā)乳腺增生。

不和諧的性生活

和諧的性生活，特別是性高潮之后可以讓女性的身心享受到愉悅的感覺(jué)。相反的如果一個(gè)人長(zhǎng)期得不到性高潮的話，那么就很容易由于氣血運(yùn)行不暢而引起乳腺增生。

不規(guī)律的睡眠

不規(guī)律的睡眠習(xí)慣很容易造成內(nèi)分泌失調(diào)，而內(nèi)分泌失調(diào)是引起女性乳腺增生的一個(gè)最為主要的原因之一。再者女性在睡眠過(guò)程中如果身體呈卷曲狀態(tài)，也會(huì)影響到乳腺分泌的，長(zhǎng)此以往也會(huì)更加容易得乳腺增生病。

吃得太好

所謂吃得太好主要指的是動(dòng)物蛋白性食物吃得太多了，肉類(lèi)吃得太多了、奶制品吃得太多了。而這些食物如果攝入過(guò)多的話，那么就會(huì)引起雌激素分泌過(guò)多，從而造成乳腺增生。所以要防治乳腺增生的最好方法就是日常多以清淡飲食，多吃全麥?zhǔn)称?，蔬菜水果等等。特別是要注意補(bǔ)充稆種維生素。

避孕藥

長(zhǎng)期服用避孕藥會(huì)引起女性內(nèi)分泌紊亂，從而引起乳腺增生，再者避孕藥對(duì)女性的生殖健康，腎臟健康等均會(huì)產(chǎn)生一定的影響。

總得來(lái)說(shuō)女性是否得乳腺增生與是否愛(ài)喝豆?jié){沒(méi)有必然的聯(lián)系，因此對(duì)于女性朋友們而言日常在喝豆?jié){的時(shí)候只要注意控制攝入量，盡量不要超過(guò)500毫升一般不會(huì)有多大的影響的。另外提醒廣大的女性朋友們，日常一定要養(yǎng)成定期做胸部檢查的習(xí)慣，力爭(zhēng)做到早發(fā)現(xiàn)早治療，杜絕乳腺增生給身體造成的困擾。