1、掌握受孕知識(shí)

女性朋友應(yīng)在生活中多了解一些受孕及兩性方面的知識(shí)，從而避免一些可能因素對(duì)受孕過(guò)程的影響，如減少性方面疾病的發(fā)生，飲食的注意等等。

2、發(fā)現(xiàn)疾病早治療

很多女性生殖系統(tǒng)的疾病如輸卵管堵塞、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥都可能造成不孕，因此，對(duì)于以上疾病要早期診斷治療。

3、減少人為因素的影響

人工流產(chǎn)、診斷性刮宮以及取環(huán)等手術(shù)，可引起月經(jīng)不調(diào)或?qū)m腔粘連，導(dǎo)致女性不孕。因此，應(yīng)盡量減少手術(shù)，減少人為因素的影響。

4、注意性生活

過(guò)度的性生活可能會(huì)造成女性免疫性不孕，同時(shí)還可能使女性出現(xiàn)生殖系統(tǒng)的炎癥，因此，女性性生活要節(jié)制，同時(shí)不要在經(jīng)期進(jìn)行性生活。

5、調(diào)節(jié)心情

一些高齡及結(jié)婚多年未曾孕育的女性，由于家庭以及社會(huì)的原因，常常會(huì)有較大的心理壓力，心理壓力過(guò)大又會(huì)影響人體的內(nèi)分泌功能，導(dǎo)致不孕，出現(xiàn)惡性循環(huán)。因此，此類(lèi)女性應(yīng)積極調(diào)整心態(tài)，同時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下積極治療。