1、學(xué)會自我調(diào)節(jié)、注意保暖、避免受寒、冒雨涉水或冷水淋洗、游泳等。

2、保持外陰及陰道的清潔。

3、生活要規(guī)律，生活習(xí)慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律，容易患 癌癥 。

4、不要食用被污染的食物，如被污染的水，農(nóng)作物，家禽魚蛋，發(fā)霉的食品等。

5、加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，多在陽光下運動。

6、忌食生冷刺激性食物，保持機體正氣充足，氣血通暢，身心健康。

7、定期作婦科檢查，早發(fā)現(xiàn)早診斷、早治療、若發(fā)現(xiàn)卵巢有異常而不能確診者，必須定期隨訪。