生活中不少的女性朋友都會(huì)患上卵巢囊腫，該病是一種很常見的婦科病，但因?yàn)椴簧俚幕颊吲笥言诨忌系臅r(shí)候沒有多加的注意，以致導(dǎo)致病情的加重，結(jié)果導(dǎo)致病情很難治愈，那卵巢囊腫患者在生活中要注意些什么呢，下面就看看婦科專家的回答。

卵巢囊腫是指卵巢的良性腫瘤，是最常見的婦科疾病?？砂l(fā)生于任何女性年齡，以生育期為多見?；颊咄ǔo明顯癥狀，多在查體時(shí)偶然發(fā)現(xiàn)。臨床上病情發(fā)展較緩慢，隨囊腫的緩慢增大，常有月經(jīng)紊亂、腹脹腹痛等表現(xiàn)。當(dāng)這些癥狀比較嚴(yán)重時(shí)，女性患卵巢囊腫的可能性更高，而且病變惡性罹患卵巢癌的機(jī)率及危害就更大。

1、保持良好的心情，因?yàn)槁殉材夷[很大程度上是由于心情所致，各種不良情緒都會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)微循環(huán)阻滯、臟腑失調(diào)、陰陽失衡，這樣就很容易引發(fā)卵巢囊腫，所以心情愉悅就能夠有效的保護(hù)卵巢不受傷害。

2、最重要的方面，飲食。一定要糾正不良的飲食習(xí)慣，需清淡，并且要有足夠的營(yíng)養(yǎng)，忌諱辛辣、刺激性的食物，可以多食用富含蛋白質(zhì)、維生素的水果、蔬菜等等，像菠菜、山藥、白菜、油菜、蘋果、大棗、花生、牛奶、雞蛋之類的都可以。

3、不要長(zhǎng)期靜坐不動(dòng)，否則容易導(dǎo)致氣血循環(huán)障礙，影響盆腔、卵巢的健康，因此，如果是工作需要的話，更好的方法就是每40分鐘后，起立活動(dòng)或者休息十分鐘。