乳腺增生會(huì)導(dǎo)致乳腺癌嗎

乳腺增生病是良性的，非腫瘤性疾病。乳腺癌則是乳房的惡性腫瘤。兩種病的治療、預(yù)后大相徑庭。不過(guò)乳腺增生病的發(fā)病危險(xiǎn)因素也是乳癌的發(fā)病危險(xiǎn)因素。但乳腺增生和乳腺癌是沒(méi)有什么必然聯(lián)系的。

年齡在16-50歲的女性，都應(yīng)定期進(jìn)行自查，定期去專科醫(yī)院觸診、鉬鈀等方式檢查。特別是更年期的女性，體內(nèi)脂肪代謝易發(fā)生紊亂，過(guò)量食用脂肪會(huì)造成雌激素和催乳素合成增多，刺激乳腺組織，導(dǎo)致乳腺增生和乳腺癌。所以，更年期女性更需警惕乳腺癌。

1、減少人工流產(chǎn)次數(shù)，以減少乳腺增生的概率。

2、哺乳時(shí)間要充分。女性產(chǎn)后不哺乳或哺乳不足8個(gè)月，會(huì)造成乳汁淤積，引發(fā)乳腺疾病的概率升高。

3、生活規(guī)律、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。平時(shí)應(yīng)勞逸結(jié)合，睡眠充足，少熬夜，適當(dāng)進(jìn)行大步走，擴(kuò)胸等可以增強(qiáng)胸部健美的運(yùn)動(dòng)。

4、不要戴過(guò)緊的胸罩。平常只要不是在公眾場(chǎng)合，休閑運(yùn)動(dòng)時(shí)最好穿有夾層的護(hù)乳運(yùn)動(dòng)休閑背心，它不會(huì)影響乳房的新陳代謝和淋巴回流，導(dǎo)致乳腺增生，而且“溫柔”地托起您的雙乳，防乳房下垂。夜間睡眠盡量讓胸部放松，否則僅僅為了美麗而犧牲健康，就不值了。

5、 減少食用高能量的補(bǔ)品及食品。飲食以清淡為主，多吃綠葉蔬菜、新鮮水果，在無(wú)醫(yī)囑的情況下，不要自行服用蜂膠、蜂王漿、花粉及一些含激素的口服液，特別是處于更年期的女性，更不要借助這些補(bǔ)品來(lái)改變雌激素水平下降的現(xiàn)狀。

6、乳腺癌已經(jīng)從幾十年前的“罕見(jiàn)”病，變成現(xiàn)在的“常見(jiàn)”病了，不健康的生活方式是元兇，只要我們花心思，愛(ài)自己，關(guān)注身體的變化，珍愛(ài)乳房，預(yù)防乳腺增生病。