卵巢癌是女性生殖器官常見(jiàn)的腫瘤之一，發(fā)病率僅次于子宮頸癌和子宮體癌而列居第三位，大約有1.4%的女性會(huì)患上這種病。那么女性卵巢癌早期有什么癥狀？

卵巢癌早期癥狀

1、下腹不適或盆腔下墜，可伴胃納差、惡心、胃部不適等胃腸道癥狀。

2、腹部膨脹感，卵巢癌即使臨床早期也可以出現(xiàn)腹水，或腫瘤生長(zhǎng)超出盆腔在腹部可以摸到腫塊。

3、壓迫癥：腫塊伴腹水者，除有腹脹外還可引起壓迫癥狀，如橫膈抬高可引起呼吸困難，不能平臥，心悸；由于腹內(nèi)壓增加，影響下肢靜脈回流，可引起腹壁及下肢水腫；腫瘤壓迫膀胱、直腸，可有排尿困難、肛門(mén)墜脹及大便改變等。

4、疼痛：卵巢惡性腫瘤極少引起疼痛，如發(fā)生腫瘤破裂、出血和/或感染，或由于浸潤(rùn)，壓迫鄰近臟器，可引起腹痛、腰痛等。

卵巢癌飲食注意什么

1、補(bǔ)充蛋白質(zhì)

對(duì)于患有卵巢癌的患者來(lái)說(shuō)，補(bǔ)充蛋白質(zhì)是極為重要的，因此在平時(shí)除了要多吃牛奶、雞蛋外，同時(shí)對(duì)于蔬菜、水果等食物同樣也不能少。在這些食物中同樣含有植物蛋白，并且像維生素、礦物質(zhì)的含量也不少。

2、飲食清淡

患有卵巢癌的女性，在日常的飲食中要少吃一些肥甘厚味的食物，對(duì)于像肥肉、皮等含油脂多的食物一定要避免攝取。日常飲食最好是以清淡為主，但并不是說(shuō)就完全拒絕肉類(lèi)食物，像魚(yú)肉、雞肉、鴨肉等含脂肪少的食物可以適量攝取。

3、營(yíng)養(yǎng)平衡

除了蛋白質(zhì)足量攝入外，脂肪及糖類(lèi)應(yīng)適量，同時(shí)特別注意維生素E、D及礦物質(zhì)如鐵鈣的補(bǔ)充，其中適當(dāng)補(bǔ)充維生素E可以清除自由基，改善皮膚彈性，推遲性腺萎縮的進(jìn)程，起到抗衰老的作用，并可調(diào)節(jié)免疫功能，每日150—300毫克即可。

4、高鈣飲食

美國(guó)最新的研究顯示，每天攝取高鈣食物可降低卵巢癌的發(fā)生率。據(jù)數(shù)據(jù)顯示，每日攝取高鈣食物的人會(huì)比攝取鈣質(zhì)不足的人降低46%的卵巢癌的發(fā)生率。

卵巢癌怎么預(yù)防

生育、母乳喂養(yǎng)嬰兒要求適齡

研究發(fā)現(xiàn)，月經(jīng)早于12歲、未生育過(guò)或生育時(shí)間晚于30歲的女性，患卵巢癌的危險(xiǎn)會(huì)增加。不僅如此，未哺乳的女性也有患病風(fēng)險(xiǎn)。因此，女性應(yīng)適齡生育，并進(jìn)行母乳喂養(yǎng)嬰兒，才可以有效預(yù)防卵巢癌的出現(xiàn)。

多運(yùn)動(dòng)或做家務(wù)

研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的女性在一生中患巢癌的幾率比運(yùn)動(dòng)少的女性低了27%。若女性沒(méi)有運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，可經(jīng)常進(jìn)行中等強(qiáng)度的家務(wù)勞動(dòng)，如打掃衛(wèi)生、使用真空吸塵器等，勞動(dòng)時(shí)間最好在每周3-4小時(shí)左右，這些家務(wù)勞動(dòng)可有效減少女性患卵巢癌的幾率。因此，要想預(yù)防卵巢癌就要?jiǎng)悠饋?lái)。

保持堿性體質(zhì)

我們都知道，能夠保證一個(gè)健康的堿性體質(zhì)能夠?qū)Ω鞣N癌癥進(jìn)行有效的預(yù)防，一旦出現(xiàn)癌癥的現(xiàn)象，身體就會(huì)處于酸性體質(zhì)，造成的危害是非常嚴(yán)重的。規(guī)律的作息時(shí)間，均衡的膳食計(jì)劃，以及適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉都能夠決定體質(zhì)的酸堿性，并且能夠?qū)膊∵M(jìn)行有效的預(yù)防。

沐浴陽(yáng)光有助防卵巢癌

研究表明，生活在較低緯度的女性和高緯度相比，卵巢癌發(fā)病的危險(xiǎn)較低，這可能是因?yàn)榍罢呓邮苋展庹丈涞臅r(shí)間長(zhǎng)，攝入維生素D的含量高，比后者更利于防癌。