1、駝背：經(jīng)常駝背，時間長了，壓迫胸部組織，就會影響到胸部的健康。所以，應該保持昂首挺胸的姿勢。

2、內(nèi)衣的選擇：長期穿不透氣的內(nèi)衣或比較厚的內(nèi)衣，由于長時間對乳房的擠壓，會造成乳腺炎。

3、不潔個人衛(wèi)生：很多女性朋友很少有清潔乳房的習慣，然而乳頭經(jīng)常會蒙上一層污垢，如果不及時清理，很有可能導致乳房感染，從而引發(fā)乳腺炎。

4、趴睡：應盡量少趴著睡覺，最好采取仰臥微向右傾的姿勢，不然會嚴重壓迫胸部，從而導致乳腺炎。

5、用藥不當：女性朋友盲目使用一些抗生素對自己的身體或容顏進行護理保養(yǎng)，然而抗生素一般有較大的副作用，如果持續(xù)使用會出現(xiàn)刺激感染，導致女性產(chǎn)生乳腺炎。