尿道感染怎么辦

1、多喝水，同時不能憋尿

多喝水是防治尿路感染最簡單、實用、有效的方法，每天至少喝6-8杯水，并且，保證每2-3小時排尿一次，這樣可以有效預(yù)防尿道感染的發(fā)生，而對于已經(jīng)患有此癥者來說，堅持這個好習(xí)慣，可以加速恢復(fù)。

2、講衛(wèi)生很重要

房事之前，雙方都要清洗外生殖器官，保持清潔度，而女性在房事之后，也應(yīng)適當(dāng)?shù)那逑?，并且?yīng)馬上排尿，可以將尿道口處的細(xì)菌沖刷走，另外，平時房事不宜過于頻繁，每天用溫水清洗外陰，勤換內(nèi)褲。

3、不要穿緊身內(nèi)衣

貼身人造化纖、真絲內(nèi)褲等緊身內(nèi)衣，或者會讓你看上去很性感，但是，由于透氣性很差，會令私密處的溫度升高，增加潮濕度，令細(xì)菌繁殖。選擇全棉的內(nèi)褲，同時，不能過小或太大。

4、注意飲食

患者要暫時忌口，不要吃燒烤，油炸之類的刺激性食物，韭菜、蔥、蒜、胡椒、生姜等等辛辣食物也暫時不要吃，另外，溫?zé)嵝缘氖澄镆矐?yīng)避免，如羊肉、狗肉等，避免炎癥加重，多吃些可以幫助利尿，清熱的食物，比如冬瓜、芹菜等，進(jìn)食新鮮的蔬菜、水果。

食譜推薦：冬瓜綠豆湯

新鮮冬瓜500克，綠豆50克，白糖適量。冬瓜連皮切小，將綠豆洗凈先煮沸，再放冬瓜，最后加白糖。清熱利尿，輔助治療尿道感染。

食譜推薦：薏米粳米粥

薏米30克，粳米50克，白糖適量。材料洗凈后，一起放到鍋里，加適量清水煮成粥，最后加放白糖，每日2次，每次1碗，10-15天為一個療程?？筛纳苹颊吣蛲?，尿頻，尿急等癥狀。