早期活動(dòng)

手術(shù)后若無禁忌，應(yīng)鼓勵(lì)病人早期活動(dòng)，可以增加肺的通氣量，有利于分泌物的排出，減少肺部的并發(fā)癥，促進(jìn)血液的循環(huán)，防止靜脈栓塞；還可促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，減輕腹脹；還有利于病人尿液的排出，防止尿潴留。在術(shù)后的第一天可協(xié)助病人翻身，先在床上進(jìn)行活動(dòng)，然后再下床活動(dòng)，但在活動(dòng)過程中要注意活動(dòng)程度的限制，結(jié)合自身狀況進(jìn)行，以不累為原則。

在休息的時(shí)候可以快速幫助我們的身體恢復(fù)，肌膚也可以有比較快的愈合速度，所以保持充足的睡眠是很重要的。

身心放松

精神疲憊和身體疲憊一樣會(huì)導(dǎo)致各種問題的發(fā)生，壓力積攢后也輕易出現(xiàn)腹部變硬，最好能做到身心放松。

按摩

在手術(shù)10天內(nèi)，家人可用手掌稍微施力幫患者作環(huán)形按摩，一直到感覺該部位變硬即可，如果子宮收縮、疼痛厲害時(shí)，應(yīng)暫時(shí)停止按摩，用俯臥姿勢來減輕疼痛，對輸卵管堵塞患者恢復(fù)有很好效果。

側(cè)睡并減少久坐

讓患者側(cè)睡，避免長時(shí)間站立或久坐，以減少該部位的疼痛，坐時(shí)給患者臀部墊個(gè)坐墊也會(huì)有幫助。