一直都流傳著這么一種言論：經(jīng)期千萬(wàn)不要洗頭，洗頭的話對(duì)身體傷害大，容易導(dǎo)致痛經(jīng)等一系列女性問(wèn)題，甚至可能導(dǎo)致子宮癌。小編也一直都在思考這個(gè)問(wèn)題，真的是這樣嗎？聽(tīng)聽(tīng)醫(yī)生怎么說(shuō)。

月經(jīng)期間能洗頭嗎？

廣東省中醫(yī)院婦科曹立幸主任醫(yī)師告訴家庭醫(yī)生在線編輯，經(jīng)期是女性特殊的生理時(shí)期，從中醫(yī)理論來(lái)講，行經(jīng)期間，沖任氣血下注，血室正開(kāi)，邪氣易于入侵，若失于調(diào)攝，容易生病。比如更容易受到外界的寒冷刺激，使身體受寒，導(dǎo)致氣血凝滯，容易誘發(fā)痛經(jīng)等問(wèn)題。也就是說(shuō)，經(jīng)期洗頭容易導(dǎo)致痛經(jīng)是真有其事。那到底月經(jīng)期間能不能洗頭呢？曹立幸主任醫(yī)師給出了肯定的答復(fù)：“月經(jīng)期間可以洗頭，但是有些事項(xiàng)一定要注意！”

月經(jīng)期間如何正確洗頭

從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，女性以血為本，氣血在維持女性生理功能上是很重要的。女性的生理特點(diǎn)表現(xiàn)為經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳，即月經(jīng)、妊娠、產(chǎn)育和哺乳，這些生理特點(diǎn)都和氣血密不可分。一旦由于寒氣侵襲機(jī)體，可能會(huì)使氣血運(yùn)行瘀滯或不暢，從而引發(fā)婦科疾病，比如月經(jīng)推后、月經(jīng)量少、痛經(jīng)、閉經(jīng)等問(wèn)題均可由于寒凝血瘀導(dǎo)致。因此，對(duì)于女性來(lái)講，月經(jīng)期間做好保暖工作非常重要。洗頭是個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，月經(jīng)期間洗頭，要注意不能受涼。

女性平日一周洗頭不要超過(guò)三次，避免在經(jīng)期的第一、二天洗頭，讓經(jīng)血通暢下行排出。如果實(shí)在是太臟，必須要洗，記住以下幾個(gè)竅門(mén)：

1、必須用熱水

2、必須洗頭后盡快吹干

3、吹干是指100%吹干，而不是吹到七八成干就去入睡（未干透的濕氣會(huì)在睡覺(jué)時(shí)通過(guò)開(kāi)放的毛孔入到頭內(nèi)）。

月經(jīng)期間，除了洗頭時(shí)候不能受涼，女性也要注意全方位的保暖，腿部不要長(zhǎng)期暴露在寒冷的環(huán)境中，可以多喝點(diǎn)生姜水和紅糖水來(lái)驅(qū)寒活血。

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