八類女性易得卵巢癌 預(yù)防注意五個(gè)事項(xiàng)
卵巢癌是一種我們熟悉的婦科疾病,而且它也是一種讓好多患者害怕的疾病,我們要清楚致病的因素,以便于在日常生活當(dāng)中更好的預(yù)防。
卵巢癌高發(fā)人群
1、使用促排卵藥物的不孕癥者。
2、未婚或晚婚、不育或少育、不哺乳的女性。
3、月經(jīng)初潮早、未生育或未婚獨(dú)身等女性,卵巢癌發(fā)病率高。
4、喜歡吃高脂肪、高蛋白、高熱量飲食的女性。
5、卵巢癌可在女性任何年齡段發(fā)生,多見(jiàn)于更年期和絕經(jīng)期的女性。特別是50歲以上的絕經(jīng)女性。
6、卵巢癌也具有遺傳因素傾向,凡是家族有卵巢、乳腺、結(jié)腸腫瘤病史者,都應(yīng)該注意,安吉麗娜朱莉就是做了相關(guān)的檢查。
7、精神因素如性格急躁、精神長(zhǎng)期被壓抑或受到強(qiáng)烈刺激的女性,則發(fā)病危險(xiǎn)性相應(yīng)會(huì)增加。
8、環(huán)境污染如經(jīng)常接觸滑石粉、石棉、每天吸20支以上香煙、受放射線照射的女性,患病危險(xiǎn)性較其他人要高出幾倍。
卵巢癌病因
1、初潮早,絕經(jīng)晚:動(dòng)物試驗(yàn)表明,排卵后卵巢上皮增生迅速,排卵點(diǎn)周圍有絲分裂活躍,有報(bào)道表明,婦女一生中的排卵周期越多,發(fā)生卵巢癌的危險(xiǎn)性就越大,因此,初潮早、絕經(jīng)晚是卵巢癌發(fā)生的危險(xiǎn)因素之一。
2、未婚、未育、不哺乳:研究表明,未婚、未育(不孕)是發(fā)生卵巢癌的高危因素,原發(fā)不孕婦女與經(jīng)孕婦女相比,其危險(xiǎn)性前者比后者高1.7倍,且不孕年限越長(zhǎng),其危險(xiǎn)性就越大,不孕年限達(dá)15年以上者,發(fā)生卵巢癌的危險(xiǎn)性明顯增高。妊娠可降低卵巢癌發(fā)生的危險(xiǎn)性,孕產(chǎn)次及累積妊娠月越多,發(fā)生卵巢癌的危險(xiǎn)性就越小。第一次妊娠的保護(hù)作用較強(qiáng),降低卵巢癌的危險(xiǎn)性達(dá)40% ,流產(chǎn)、死胎及宮外孕亦可降低卵巢癌發(fā)生的危險(xiǎn)性。
3、高脂肪飲食:高動(dòng)物脂肪攝入增加卵巢癌的危險(xiǎn)性,如每日飲用全牛奶,亦可增加發(fā)生卵巢癌的危險(xiǎn)性,飲用越多,危險(xiǎn)性越大,而飲用脫脂奶,則危險(xiǎn)性降低。其危險(xiǎn)性的機(jī)制可為:一是動(dòng)物脂肪通過(guò)某種激素效應(yīng)發(fā)揮其致癌作用,如動(dòng)物脂肪攝入可在腸道細(xì)菌的作用下產(chǎn)生雌激素,而雌激素激發(fā)卵巢 癌的發(fā)生。二是動(dòng)物脂肪內(nèi)的多環(huán)碳?xì)浠衔?,?duì)動(dòng)物卵巢有致癌作用。三是動(dòng)物脂肪攝入后,改變宿主的免疫功能,增加癌發(fā)命性。
4、癌家族史:卵巢癌具有家族聚集傾向,卵巢癌家族史危因素,另外,乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌及直腸癌家族史,也發(fā)生的危險(xiǎn)因素。
5、接觸滑石粉和石棉:試驗(yàn)研究表明,滑石粉和石棉可移行于腹腔,造成卵巢上皮的不典型增生,從而增加卵巢的危險(xiǎn)性。國(guó)外研究發(fā)現(xiàn),石棉工人的卵巢癌發(fā)生率較讓人群高。
6、接觸苯類化學(xué)物質(zhì):多環(huán)芳香涇二甲基苯并恩、苯并化學(xué)物質(zhì),對(duì)卵泡可能有直接毒性作用,可增加卵巢癌發(fā)生的危險(xiǎn)性,從事油漆職業(yè)的婦女,發(fā)生卵巢癌的危險(xiǎn)性比一般人高。
卵巢癌預(yù)防
1、生育、母乳喂養(yǎng)嬰兒要求適齡:研究發(fā)現(xiàn),月經(jīng)早于12歲、未生育過(guò)或生育時(shí)間晚于30歲的女性,患卵巢癌的危險(xiǎn)會(huì)增加。不僅如此,未哺乳的女性也有患病風(fēng)險(xiǎn)。因此,女性應(yīng)適齡生育,并進(jìn)行母乳喂養(yǎng)嬰兒,才可以有效預(yù)防卵巢癌的出現(xiàn)。
2、飲食合理,做到少脂肪、多鈣質(zhì):如果飲食中含有過(guò)多飽和性脂肪,那么這類女性與缺鈣的女性更易患卵巢癌,因此女性應(yīng)均衡飲食,多攝取纖維素,多吃蔬菜水果,減少飲食的脂肪含量,適當(dāng)多攝入鈣質(zhì),進(jìn)而減少卵巢癌的發(fā)生。
3、多運(yùn)動(dòng)或做家務(wù):研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的女性在一生中患巢癌的幾率比運(yùn)動(dòng)少的女性低了27%。若女性沒(méi)有運(yùn)動(dòng)的時(shí)間,可經(jīng)常進(jìn)行中等強(qiáng)度的家務(wù)勞動(dòng),如打掃衛(wèi)生、使用真空吸塵器等,勞動(dòng)時(shí)間最好在每周3-4小時(shí)左右,這些家務(wù)勞動(dòng)可有效減少女性患卵巢癌的幾率。因此,要想預(yù)防卵巢癌就要?jiǎng)悠饋?lái)。
4、切勿隨便用藥物:如果你是經(jīng)常使用調(diào)經(jīng)藥及避孕藥的女性,那么你患上卵巢癌的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)大大增加。為了你的健康,就不能不要頻繁使用這些藥物,這是避免患上卵巢癌的很重要的方法。
5、進(jìn)行定期檢查:對(duì)有癌家族史者,包括卵巢、乳腺、直腸等處的癌,更應(yīng)注意檢測(cè)。還應(yīng)酌情進(jìn)行盆腔B超,且以陰道B超為好,因陰道B超比腹部B超更易發(fā)現(xiàn)增大的卵巢。必要時(shí)還可通過(guò)腹腔鏡檢查明確診斷,這對(duì)于預(yù)防卵巢癌很必要。
(責(zé)任編輯:王春蘭 )
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