陰道痙攣的出現，讓好多女性特別苦惱，特別是在產后出現的情況更為常見，我們要清楚它的原因，而且也要重視合理的預防。

產后陰道痙攣是怎么回事

陰道痙攣是一種性心理及性生理障礙綜合癥，又稱性交恐懼癥。是指在預感或事實上向陰道插入陰莖或一種替代物時，圍繞陰道外1/3的肌肉，包括會陰淺橫肌、深橫肌、肛提肌、大腿內肌群發(fā)生不自主的痙攣性收縮，以致性交疼痛或性交不能進入。產后新媽媽出現陰道痙攣，可能是和媽媽自己在產后不自信心理有關。

產后陰道痙攣原因

1、產后陰道痙攣主要是心理因素造成的，如產后媽媽感覺自己皮膚不好、身材變形、順產或者剖腹產手術處有傷口疤痕、乳房下垂或者不夠豐滿等產后不自信心理，導致在產后性交時，出現消極、緊張、恐懼、焦慮 、內疚等心理，進而引起陰道痙攣。

2、除了心理因素以外，某些病變以及性交操作技術不當等，也可以引起陰道痙攣。如陰道隔膜、外陰和陰道的炎癥等，或者性交時興奮不足、男性動作粗暴等，造成性交時疼痛劇烈，而發(fā)生保護性反射而引起陰道痙攣。

產后陰道痙攣治療

1、告知病人她的性器官情況完全正常，陰道痙攣的發(fā)生是由于情緒緊張等諸多心理因素所引起的局部肌肉收縮，只要解除了心理上的問題，定然可以獲得滿意的性交。另外，在專科醫(yī)師的指導下所進行的陰道肌肉松弛、陰道容納訓練，對之有一定效果。性交前的充分準備如夫妻間的溫存擁抱、撫摸也有利于陰道痙攣的消除。

2、在醫(yī)院檢查室由醫(yī)師用直徑1～4厘米大小不等的擴張器逐步擴張陰道。然后在醫(yī)師指導下，自行操作，并放松盆底肌肉。在家中可取坐位，對著鏡子擴張或由丈夫協(xié)助擴張，每日3～4次，每次10～15分鐘，直至能放入4厘米直徑擴張器無不適感為止?；謴托越粫r，應由女方控制陰莖放入的速度和深度。

3、產后媽媽要恢復自信的心理，伴侶要給女方多鼓勵和肯定，恢復產后媽媽的性生活自信。

產后陰道痙攣預防

1、產后要做好恢復工作，例如進行產后瑜伽，這些對于產后恢復有很大幫助，讓自身身材更快恢復，提高性生活自信心。

2、盡快到醫(yī)院檢查。應該到較正規(guī)的醫(yī)院作婦科檢查。

3、如果是患陰道疾病，應接受正規(guī)治療；如果是生殖器官先天畸形，經外科手術治療后，就可以避免痙攣的發(fā)生。

4、注意生活起居情況。如果身體陽氣不足，平時多進溫補藥物與食物，少吃生冷，坐臥宜暖，尤其在經期與產后，要防止風寒之邪從下部入侵。