剖腹產(chǎn)是經(jīng)腹部切開皮膚組織取出胎兒的一種產(chǎn)科手術(shù)，常常適用于胎兒過大及其他不適合自然分娩的情況。但剖腹產(chǎn)和自然分娩一樣，生產(chǎn)后子宮都需要一段時間來收縮，恢復(fù)到原始狀態(tài)。但剖腹產(chǎn)后子宮收縮到底需要多久？這期間又該如何護理呢？

剖腹產(chǎn)后子宮收縮需要多長時間？

剖腹產(chǎn)后子宮收縮需要一個星期左右的時間。因為在產(chǎn)后醫(yī)生會給產(chǎn)婦使用縮宮素，所以，在產(chǎn)后兩天是產(chǎn)婦感到疼痛最嚴(yán)重的時間段，當(dāng)兩天過后疼痛會逐漸減輕，一個星期左右之后，癥狀就會完全消失。在這段時間產(chǎn)婦一定要注意休息，但同時也要采取，對子宮恢復(fù)有利的行為方式。

剖腹產(chǎn)后應(yīng)該如何護理產(chǎn)婦？

1、睡覺。可以讓產(chǎn)婦采取側(cè)臥位的姿勢。因為產(chǎn)后第一天產(chǎn)婦采取平臥位會增強傷口張力加重疼痛癥狀，而側(cè)臥位則會降低腹部張力，減輕疼痛的癥狀。

2、活動。在產(chǎn)后第二天就可以鼓勵產(chǎn)婦下床進行走動，稍微活動可以有利于子宮排出污血惡露等，以此加快子宮的恢復(fù)。

3、飲食。一定要低鹽清淡高營養(yǎng)。盡量避免辛辣刺激的飲食，注意產(chǎn)婦食物搭配要多樣化保持營養(yǎng)均衡。

4、傷口。一定要注意護理，盡量避免傷口發(fā)生感染化膿。傷口發(fā)生感染后可能會引起敗血癥或者其他嚴(yán)重并發(fā)癥。

5、選擇母乳喂養(yǎng)一定要注意排空一側(cè)再排空另外一側(cè)，避免乳汁堆積在乳房里發(fā)生乳腺管堵塞或乳腺炎。母乳喂養(yǎng)的姿勢也需要注意是否正確，正確的喂養(yǎng)姿勢可以避免，產(chǎn)婦乳房下垂或變形。

6、生產(chǎn)后產(chǎn)婦容易便秘，一定要注意適量運動和飲食上補充膳食纖維，以促進腸胃蠕動減輕便秘癥狀。

7、坐月子是中華民族的傳統(tǒng)習(xí)俗，但是傳統(tǒng)習(xí)俗也有需要改正的，房間一定要注意通風(fēng)，但是要避免受涼，其次是可以刷牙洗澡洗頭的，但一定要用熱水，洗完頭后及時吹干。

指導(dǎo)醫(yī)生：吉林省敦化市第二人民醫(yī)院副院長、婦產(chǎn)科主任 張云梅

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