不論現(xiàn)代社會人流手術(shù)技術(shù)有多么的完善、先進(jìn)，人流對女性身體的傷害都是不可逆的。當(dāng)進(jìn)行完人流手術(shù)之后，科學(xué)的身體調(diào)養(yǎng)對于日后身體的逐漸恢復(fù)大有裨益。

那么女性流產(chǎn)手術(shù)后應(yīng)該怎么調(diào)養(yǎng)身體？

1、女性在進(jìn)行完人流手術(shù)以后一定要保證至少半個月時間的安心靜養(yǎng)，身體病弱較差的女性朋友應(yīng)該注意多臥床，最好身邊有關(guān)系比較親密的家人或朋友幫忙照顧。

2、一些耗費精力、體力的勞動、工作此時也不適宜進(jìn)行，可以等虛弱的身體恢復(fù)元氣之后，適度的進(jìn)行。

3、人流后應(yīng)觀察私處出血情況，通常情況下，出血天數(shù)在一周以內(nèi)即可終止。一旦超過10天以上或者出血量巨大，應(yīng)及時就醫(yī)，向醫(yī)生如實描述情況，以便得到正確的治療。

4、一個月以內(nèi)嚴(yán)禁性生活，否則容易導(dǎo)致婦科炎癥的產(chǎn)生或復(fù)發(fā)，此時女性身體免疫能力過低，感染事件發(fā)生的概率急速上升。

5、經(jīng)過一個月的調(diào)養(yǎng)，身體恢復(fù)，如再次進(jìn)行性生活，應(yīng)注意做好預(yù)防措施，尤其是短時間內(nèi)不易受孕。醫(yī)學(xué)上推薦下次懷孕時間間隔應(yīng)在半年以上。

6、注重飲食的營養(yǎng)均衡與搭配，人流后遠(yuǎn)離生冷刺激食物，不抽煙不喝酒，盡量多吃一些蛋白質(zhì)含量豐富的海鮮類食物，或者是富含豐富營養(yǎng)物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。

下面介紹幾款對流產(chǎn)女性調(diào)養(yǎng)身體有益的養(yǎng)生食譜

（1）雞蛋養(yǎng)生湯：

需要食材：雞蛋、適量紅棗、少量紅糖。首先處理食材，準(zhǔn)備兩個雞蛋打散，紅棗清洗干凈去掉棗核。鍋中倒入適量的水，燒開后，放入處理好的紅棗和適量紅糖，然后將雞蛋放入。煮開以后，使用小火慢慢的煮大概15分鐘即可。

（2）鴿子湯

食材：乳鴿、適量枸杞、適量紅棗，食鹽。處理食材，將乳鴿清洗干凈，不吃的內(nèi)臟以及組織可以去掉。冷水下鍋，慢慢煮沸熬湯，然后加入適量的枸杞以及紅棗關(guān)火前可以再加入少許食鹽調(diào)味。

以上就是女性流產(chǎn)手術(shù)后調(diào)養(yǎng)身體應(yīng)采取的幾大措施，靜養(yǎng)、食補、禁止性生活這幾點是關(guān)鍵點，也是反復(fù)強調(diào)的重點?？梢哉f流產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)身體的好壞，直接關(guān)系到以后身體的健康與否。當(dāng)然了，這些措施實施的力度因人而異，尤其是食補更是需要講究平衡。