女性每個(gè)月的都有會(huì)經(jīng)歷幾天子宮出血的時(shí)期，也就是我們說(shuō)的來(lái)月經(jīng)。每個(gè)月卵巢都會(huì)排除一個(gè)卵子，在這個(gè)過(guò)程中雌激素水平會(huì)增加，使子宮內(nèi)膜增厚；而排卵后的14天左右，由于黃體萎縮，孕、雌激素停止分泌，子宮內(nèi)膜血管會(huì)發(fā)生收縮從而壞死、脫落、出血，這就是是月經(jīng)。但是現(xiàn)在很多女性普遍存在月經(jīng)不正常的情況，提早、推遲幾天都是常事，但是有時(shí)候一兩個(gè)月不來(lái)也不搭理，這就沒(méi)有意識(shí)到月經(jīng)正常的重要性了。

怎么判斷月經(jīng)是否正常？

首先我們先來(lái)明確月經(jīng)正常的概念，正常的月經(jīng)包括正常的月經(jīng)周期以及正常的出血量。一般來(lái)說(shuō)，月經(jīng)的周期是28-30天，但是因?yàn)閭€(gè)體的差異，不同的人月經(jīng)周期的時(shí)長(zhǎng)也不一樣，23-45天來(lái)一次的也有，甚至每3個(gè)月來(lái)一次的也有。但是，這個(gè)周期必須是規(guī)律的，如果兩個(gè)月都是每個(gè)月來(lái)一次，后一個(gè)月又不來(lái)；又或者月經(jīng)經(jīng)常提前或者推遲一個(gè)禮拜以前都是不規(guī)律的。另外，每一次月經(jīng)正常的出血時(shí)間是2-7天，總共的出血量在30-50ml左右，一般是2-3天的出血量比較多。經(jīng)血量是否正常判斷的標(biāo)準(zhǔn)可以通過(guò)更換衛(wèi)生巾的次數(shù)來(lái)判斷，一般來(lái)說(shuō)一天換3-5片都是正常的如果一次月經(jīng)換的衛(wèi)生巾少于10片或者多于25片可能存在經(jīng)血過(guò)少或過(guò)多的問(wèn)題。

月經(jīng)正常對(duì)于女性有多重要？

1、判斷自己身體是否健康的標(biāo)準(zhǔn)：很多女生出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，覺(jué)得無(wú)非就是不來(lái)一兩次月經(jīng)或者經(jīng)血多少發(fā)生改變，這些都沒(méi)什么所謂，反正又不痛，對(duì)身體也沒(méi)有多大影響。但是，恰恰是身體可能某個(gè)地方出毛病了，月經(jīng)才會(huì)出現(xiàn)異常。月經(jīng)不調(diào)的病因很有可能是由于女性出現(xiàn)器質(zhì)性病變或者功能失常引起的。

2、獲悉排卵情況：雖然現(xiàn)在有很多種方法可以計(jì)算排卵期，但是一般女性都是通過(guò)上次月經(jīng)來(lái)潮的時(shí)間推測(cè)下一次的排卵期來(lái)進(jìn)行備孕的。如果月經(jīng)不規(guī)律，對(duì)于測(cè)算排卵期也有一定的困難。如果經(jīng)常發(fā)生月經(jīng)遲遲不來(lái)，可能就表明排卵出現(xiàn)異常，或者已經(jīng)懷孕的情況。

3、反應(yīng)內(nèi)分泌是否正常：月經(jīng)是雌激素對(duì)子宮內(nèi)膜作用的結(jié)果。正常的月經(jīng)來(lái)潮表明身體的雌激素水平正常運(yùn)作。當(dāng)女性年紀(jì)變大進(jìn)入圍絕經(jīng)期，因?yàn)槁殉驳乃ダ?，雌激素水平的下降?huì)有月經(jīng)不調(diào)尤其是經(jīng)血量減少的情況。如果平時(shí)月經(jīng)正常證明卵巢的功能還很好，激素水平也正常。

雖然很多女性一提到月經(jīng)都覺(jué)得煩，因?yàn)榻?jīng)期到的時(shí)候生活上多多少少都會(huì)有不方便的地方，而且情緒都會(huì)不由自主地變得煩躁，所以都是一種不想它來(lái)，它不來(lái)又擔(dān)心會(huì)不會(huì)出事的心情。女性月經(jīng)不調(diào)一定要及時(shí)調(diào)理，讓月經(jīng)變得規(guī)律。如果經(jīng)常因?yàn)榻?jīng)期時(shí)出現(xiàn)不適，比如便秘、腹瀉、頭痛、腰痛、情緒暴躁等感到困擾，也可以通過(guò)藥物或者食療的方式進(jìn)行調(diào)整。