子宮脫垂顧名思義是子宮沒有在正常的位置，子宮沿著生殖道下降，一般會合并生殖道前壁或者后壁膨出，這種情況一般發(fā)生在多產、做重體力勞動以及營養(yǎng)不良的女性身上。

是什么導致女性子宮脫垂？

1、長時間的躺著

長時間躺著的話會增加腹壓，腹壓是因為肌肉收縮而產生的，主要是因為膈肌和腹壁肌收縮，從而增加了腹內壓，比如咳嗽以及用力排便等。當腹壓增加時會引起腹部脹痛，同時影響了氣血以及心臟。尤其是對于坐月子期間的女性來說需要長時間的平躺，這樣會導致慢性尿潴留，子宮會移動到后位，當腹壓增加時子宮會沿著生殖道而下降，從而導致子宮脫垂。

2、分娩損傷所引起的

分娩損傷也就是在分娩的時候遇到了問題導致的，出現難產時會延長產程或者經過生殖道而進行手術來幫助生產，這樣會對宮頸、盆底肌肉以及子宮韌帶帶來損傷。生完孩子后若支持組織沒有恢復正常的話就會誘發(fā)子宮脫垂。

3、多次懷孕

多次懷孕的女性患有子宮脫垂的風險會明顯增高。另外再懷孕后期沒有保護好身體或者胎兒體重過大等都會帶來生產傷害，嚴重的話會對子宮韌帶帶來損傷。所以在懷孕期間不能讓身體過度勞累，保養(yǎng)好身體控制好體重，防止出現巨嬰兒。

4、盆腔手術所引起的

做過盆腔手術的女性患有子宮脫垂的幾率會高達三倍以上，這是盆腔手術后帶來的后遺癥之一。所以要保護好子宮，減少做人工流產以及盆腔手術的指數，平時可以多吃一些菠菜或者紅棗，堅持做子宮保養(yǎng)操。另外過早生育或者多產會讓盆地肌肉組織處于松弛狀態(tài)，從而誘發(fā)子宮脫垂。

5、長時間做重體力勞動

女性總是做劇烈運動和超負荷的體力活，尤其是負重活動以及舉重訓練等都會增加腹壓，從而引起內臟下垂以及子宮脫垂等。女性做了重體力勞動后，應該把腿部伸直并且靠在墻上，上半身平躺在床上采取頭低腳高姿勢。

溫馨提示

在平時生活中要做好預防工作，正確的處理分娩過程，月子期間要注意個人衛(wèi)生，不能過早的做重體力勞動，也不能用力排便。生完孩子后應該多注意休息，經常性的改變睡眠姿勢，全面為身體攝入營養(yǎng)，病情允許的情況下多參加體育鍛煉。