生育也就是我們平常所說的繁衍后代，生育對一個家庭來說是非常大的事情，生育一個健康的寶寶是很多夫妻的夢想，但是現實生活中不孕不育的人群越來越多，究其原因，一部分是遺傳性因素，而更多的都是生活習慣的影響，包括吸煙久坐酗酒都有可能導致不孕不育，因此針對久坐、熬夜對生育的影響以及女性長期喝冷飲是否會導致不孕，我們特邀請廣東省中醫(yī)院主任醫(yī)師陸杉為我們做專項解讀。

久坐對于生育的影響是什么？

久坐會影響男女性的生育能力。具體表現為久坐可影響男性盆腔、生殖器官的血液循環(huán)，導致男性精索靜脈曲張、前列腺炎的發(fā)生，從而影響男性的精子和生精上皮的功能。久坐也會影響女性盆腔的血液循環(huán)，導致月經失調、痛經等出現。

熬夜如何影響生育？

熬夜對男女性的生殖功能都會產生不良影響。充足的睡眠能促進體內的腎上腺皮質激素和生長激素的分泌，有利于人體的抗氧化和免疫系統的調節(jié)。經常熬夜會使人體免疫系統的功能下降、體質改變和影響女性內分泌系統的調節(jié)。

女性長期喝冷飲會導致不孕嗎？

女性長期喝冷飲會影響受孕：1、過食生冷，易損脾胃，容易出現腹瀉等脾虛癥狀。2、喝冷飲也會導致陽虛不正體質的形成，從而出現月經失調、痛經，經行夾血塊等情況。3、生食冷飲等不潔的飲食習慣會進一步影響女性的生殖內分泌功能。

久坐在臨床上屬于不良的生活習慣之一，久坐的危害是比較大的，不僅會對人體的脊柱造成影響，還會影響生育能力，對于男性來說有可能會影響精子的質量，對于女性來說有可能會影響卵子的質量，甚至還有可能導致內分泌的失調。熬夜同樣會影響生育能力，熬夜最大的危害是影響身體激素的分泌，導致免疫功能的障礙。此外女性長期喝冷飲，在中醫(yī)上會被認為影響受孕，這是和人的體質有關，對于本身脾虛胃寒的人群，不建議喝冷飲。