想要宮頸錐切后HPV轉(zhuǎn)陰，可通過(guò)增強(qiáng)免疫力、規(guī)范用藥、定期復(fù)查、保持良好生活習(xí)慣、注意個(gè)人衛(wèi)生等方法。

1. 增強(qiáng)免疫力：免疫力是對(duì)抗HPV的關(guān)鍵。可通過(guò)合理飲食來(lái)增強(qiáng)，多攝入富含維生素、蛋白質(zhì)的食物，如新鮮的蔬菜、水果、牛奶、雞蛋等，為身體提供充足的營(yíng)養(yǎng)。同時(shí)，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，像慢跑、瑜伽、游泳等，每周堅(jiān)持一定的運(yùn)動(dòng)次數(shù)和時(shí)長(zhǎng)，有助于提高身體的抵抗力。

2. 規(guī)范用藥：可以使用一些抗病毒藥物，如干擾素、保婦康栓、抗HPV生物蛋白敷料等，這些藥物在抑制HPV病毒復(fù)制方面有一定的作用。但用藥必須嚴(yán)格遵醫(yī)囑，不能自行增減藥量或停藥。

3. 定期復(fù)查：宮頸錐切后，要按照醫(yī)生的建議定期進(jìn)行復(fù)查。復(fù)查項(xiàng)目包括HPV檢測(cè)、宮頸細(xì)胞學(xué)檢查等，以便及時(shí)了解HPV的轉(zhuǎn)陰情況以及宮頸的恢復(fù)狀況。如果發(fā)現(xiàn)異常，能及時(shí)采取相應(yīng)的治療措施。

4. 保持良好生活習(xí)慣：要保證充足的睡眠，每晚盡量保證7 - 8小時(shí)的高質(zhì)量睡眠，避免熬夜。同時(shí)，要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，避免長(zhǎng)期處于焦慮、緊張等不良情緒中，可通過(guò)聽音樂(lè)、旅游等方式緩解壓力。

5. 注意個(gè)人衛(wèi)生：保持外陰清潔，勤換內(nèi)褲，選擇棉質(zhì)、透氣的內(nèi)褲。在性生活方面，要注意衛(wèi)生，避免多個(gè)性伴侶，性生活前后要清洗外生殖器。

宮頸錐切后想要HPV轉(zhuǎn)陰，需要從多個(gè)方面入手。增強(qiáng)免疫力、規(guī)范用藥、定期復(fù)查、保持良好生活習(xí)慣和注意個(gè)人衛(wèi)生等方法相互配合，共同作用，才能提高HPV轉(zhuǎn)陰的幾率。同時(shí)，要始終遵循醫(yī)生的建議，積極配合治療。