在生活中水是好東西，但是為了預防女性關(guān)節(jié)炎和婦科病，女性（特別是處于孕、產(chǎn)、經(jīng)期的婦女）在日常生活中，應盡量避免冷水的刺激。有條件者應該在洗衣、做飯、保潔等家務勞動中使用熱水。

　　女人如水，女人如花，女人的美麗需要水的澆灌。從這些形象的比喻中，我們可知女人與水的關(guān)系有多么密切。那么女人一生都不可避免的要與之打交道的婦科病與“水”有關(guān)嗎

　　從中醫(yī)體質(zhì)學說的角度看，怕冷，是因為“人體陽氣衰微，氣血不足，衛(wèi)陽不固，不能溫煦肌肉，以抵抗外來寒邪的侵襲”.女性怕冷多因為多數(shù)女性屬于陽虛體質(zhì)，對低溫的耐受力比較差。

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　　在我國，不少北方城市是使用地下水，即使是在盛夏，水溫仍然比較低。一旦寒氣襲入體內(nèi)，就易出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象。久而久之，女性就容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、全身乏力等癥狀。

　　一位女性，由于在冬季為寄宿學生洗大量的衣物，雙手長期浸泡在刺骨的涼水中，結(jié)果右臂關(guān)節(jié)扭曲，雙手五指無法伸直，造成了嚴重的風濕性關(guān)節(jié)炎。

　　有關(guān)的實驗數(shù)據(jù)顯示，熱水的去污力是冷水的5倍。由于特有的生理周期及抵抗力差等因素，女性如果頻繁受到冷水刺激，就容易導致抵抗力下降，致病微生物可乘虛而入，從而引起感冒或其他疾病。

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　　洗冷水澡健身不適合女性

　　研究發(fā)現(xiàn)，女性皮膚里的傳感器異常靈敏，只要大腦接收到冷的信息，瞬間就會感受到冰涼，血管就會自然收縮。如果用冷水洗澡，人體會產(chǎn)生一系列應激反應，如心跳加快、血壓升高、肌肉收縮、神經(jīng)緊張等。特別是在哺乳期、懷孕期、月經(jīng)期，女性受冷水刺激后容易誘發(fā)多種婦科疾病，對女性懷孕、生理健康都會產(chǎn)生不良影響。

　　據(jù)報道，歐美國家在熱水系統(tǒng)方面的投資超出了彩電、冰箱、洗衣機消費的總和，是我國的5倍左右。歐美國家冷、熱水使用的比例是1:9，而中國是9:1。歐美國家的冷水只作飲用或沖廁、洗車用，而在其他方面都是使用熱水。在我國，熱水普遍只作飲用和洗澡。