生氣對肝病患者的影響實在是顯而易見。肝硬化病人生氣大怒可引起嘔吐、嘔血和腹瀉。還有的肝病患者生氣之后可出現(xiàn)肝功能異常，甚至引發(fā)肝壞死。這對肝病患者的病情都是很不利的。作為乙肝患者，應學會有效地為自己的心理減壓。

　　1、不自卑

　　慢性乙肝患者和正常人沒有什么兩樣，工作和一般生活接觸不會將疾病傳染。

　　2、不盲目比較

　　不同的患者，其病情、治療效果和預后都是不相同的，不講條件地比較是沒有意義的。

　　3、不求快

　　既然是慢性病，治療起來就必然要經(jīng)歷一定的過程和時間。

　　4、不懼怕

　　患了慢性乙肝絕非走上了不歸路，有的人能自愈，更多人可以得到有效治療。

　　5、不急躁

　　對暫時不需要治療的乙肝病毒感染者，必要的等待是負責任的表現(xiàn)，不要急躁。

　　如果乙肝患者能夠有效運用以上幾點心理減壓方法，相信不但心理能夠得到放松，病情也會得到有效的控制。

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