乙肝患者不宜抽煙

    乙肝是常見的肝病之一，也是肝病三步曲中的第一步，乙肝發(fā)病期間只要不注意治療和護理，患者就可能病情加重，形成肝硬化、肝癌等。乙肝患者應該如何護理呢？戒煙戒酒是保肝護理的需要。研究表明，吸煙對肝臟健康影響嚴重，因此乙肝患者應避免吸煙。

　　在日常生活中經常會接觸到吸煙的人士。吸煙會間接影響肝臟健康，煙草中含有上千種有害物質，特別是煙中的尼古丁在人體主要是靠肝臟來代謝的，而肝病患者本身肝臟代謝、解毒功能就較弱，所以肝病患者吸煙后會加重肝臟本來已較弱的代謝、解毒功能，從而加重肝損傷，這對乙肝病情的恢復是極為不利的。因此，也證明出乙肝患者是不宜的吸煙的。

　　經過臨床醫(yī)學專家研究總結出有關香煙的常識。香煙中所含的尼古丁還可興奮交感神經節(jié)及腎上腺髓質，致使血管收縮、血液粘稠度增加，從而易形成血栓，易發(fā)生小動脈堵塞現(xiàn)象，而小動脈堵塞后不僅會造成肝臟供血減少，而且還會影響肝臟的營養(yǎng)輸送功能，可見香煙對機體造成的危害性是非常的大，乙肝患者一定要謹慎。

　　而且我們都知道吸煙是有害健康的。專家表明肝病患者吸煙時，吸入的大量的一氧化碳會妨礙血紅蛋白與氧的結合，不僅易造成機體缺氧血癥，而且還可加重肝內微循環(huán)障礙，從而使肝臟供血供氧不足，這對乙肝病情的穩(wěn)定及恢復都是極為不利的，所以乙肝患者不能抽煙。乙肝患者一定要及時的戒煙，不要過于貪嘴，以免引起病情的加重。

　　乙肝患者日常生活6大禁忌

　　1、禁忌過食，特別是過多食肉和糖類。肉類中過多的蛋白質和糖類食物轉化為脂肪，儲藏在人體各部，其中肝臟也是儲藏重點。天長日久，體重多胖，勢必形成脂肪肝，使有病的月刊莊負擔過重，促使乙肝病，隋惡化。患者最好安排多樣化的均衡飲食，尤其是要自我控制體重。日常生活中以下列食物為主：各種主食（大米、面粉等）、瘦肉、新鮮水產品、雞蛋、豆制品、各種蔬菜、水果、植物油、適當糖類；少食動物脂肪、油炸類、咸肉、全脂牛奶等。

　　2、禁忌酗酒。酒的主要成分是乙醇，乙醇在肝臟內可以轉化為乙醛，它們對于肝臟都有直接的損害作用，使肝細胞發(fā)生變性和壞死。乙肝患者本身肝已有病變，加上飲酒可謂是雪上加霜，可以使病情加速向肝硬化、甚至肝癌方向演變。乙肝患者禁酒、戒酒是無條件的、必須的，白酒、啤酒都在禁忌范圍之內?；颊咴诰蹠龊希梢燥嬃?、礦泉水代酒。

　　3、禁忌體力和腦力勞動過多。勞累過度使大量營養(yǎng)和氧氣消耗，導致肝臟能量供應大幅度減少，削弱肝臟的抗病力，乙肝病毒就會迅速擴散，破壞肝臟功能直至發(fā)生不可逆轉的病變。乙肝患者病情平穩(wěn)時，主張勞逸結合，適當運動，適當休息，掌握好“度數(shù)’，活動以不感到疲乏、惡心、腰困為準；生活有規(guī)律，起居有常，不要輕易打破良好的生活規(guī)律；病情波動期最好臥床休息，靜養(yǎng)康復。

　　4、禁忌大怒和憂郁。中醫(yī)認為“肝為將軍之官”，本性喜順達、舒暢。長期郁憤，可以導致致肝氣郁結，肝郁化火，引起生理功能的紊亂。現(xiàn)代研究表明：憤怒會使人呼吸急促，血液內紅細胞數(shù)劇增，血液比正常情況下凝結加快，心動過速，這樣不僅妨礙心血管系統(tǒng)的健康，更影響肝臟健康。有人統(tǒng)計：易怒的人得冠心病的可能性比一般人高6倍，患肝病的可能性比—般人高8倍。乙肝患者務必保持心胸開闊，情緒飽滿，樂觀向上，這樣才能減輕病痛，促進機，體免疫機制的增強，最終戰(zhàn)勝疾病。

　　5、禁忌恣情縱欲。過度縱欲不僅使血液循環(huán)加快，呼吸急促，肌肉緊張，引起大月囟皮層長期處于興奮狀態(tài)，而且耗傷元氣，損割肝腎，產生諸如疲倦、腰酸腿軟、食欲不振、頭暈耳鳴、失眠健忘等并發(fā)癥。對于肝功基礎本來較差的乙肝患者來說，恣情縱欲也是一個殺手。慢性肝炎病情不穩(wěn)定時，一定要禁房事;處于病毒攜帶狀態(tài)或病情穩(wěn)定時期的患者，也應該主動控制性生活的頻度，一般說來，青年人每周一次，中年人二周一次，中年后期每月一次較為合適。如果房事過后出現(xiàn)疲乏、腰困、頭暈等癥狀，應及時停止性生活。

　　6、禁忌亂用藥物。肝臟是人體最大的代詞懦官，所有藥物都要在肝臟內分解、轉化、解毒、代謝;亂用“側干藥”必定會加重肝臟的代謝負擔。另外，各種藥物(中西藥物)成分錯綜復雜，藥物之間的化學及拮抗作用很可能導致肝臟損害加重。藥物本身長期使用也會有一定的毒副作用，最終產生諸如脂肪肝、藥物性肝纖維化甚至肝硬化的嚴重情況。乙肝患者用藥—定要在?？漆t(yī)生指導下規(guī)范用藥，用藥的原則是：少而精，以安全有效為準。治病務必前往正規(guī)醫(yī)院，用藥務必在專科醫(yī)生指導下進行，各種廣告、診所、“義診”用藥都應冷靜對待，最好不用。