慢性肝炎多是從急性病毒性肝炎轉(zhuǎn)變而來，機體自身免疫功能紊亂，長期應用損害肝臟藥物及機體對藥物過敏，酗酒以及某種酶的缺乏，代謝紊亂等均可導致慢性肝炎的發(fā)生。

慢性肝炎日常生活如何保健

勿過勞

有的慢肝患者離開醫(yī)院后不注意休養(yǎng)，結(jié)果使病情惡化、復發(fā)，個別人因一時縱欲或疏忽，導致不可挽回的結(jié)果。問題就出在肝臟病理修復遠較臨床指標復常緩慢得多。因此，慢肝患者在康復期內(nèi)過早從事繁重的工作和較激烈的運動是不合適的。但也不必絕對臥床休息，如肝功能（血清轉(zhuǎn)氨酶）正常3個月以上者，可逐漸從事輕工作，然后逐漸增加工作量，直至恢復原工作。

防感染

慢性肝炎患者本已久病體虛，機體免疫功能低下，極易被名種病毒、細菌等致病因子感染，如感冒、支氣管炎、肺炎、泌尿系感染、皮膚感染等，這樣會使本來已 經(jīng)靜止或趨于痊愈的病情再度活動和惡化。因此，患者在飲食起居、個人衛(wèi)生等方面都應加倍小心，要適當鍛煉，要根據(jù)天氣溫度變化隨時增減衣服，預防感冒和各 種感染。

講營養(yǎng)

慢性肝炎患者宜食含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)高的食物，注意高纖維、高維素食物 的補充及低脂肪、適當?shù)奶秋嬍?。不偏食，五谷雜糧、新鮮蔬菜和水果、牛、羊、豬的瘦肉、禽蛋類、牛奶、魚蝦等均可食用。要忌飲酒，少吃辛辣、油炸食品；忌 過甜食；忌盲目進補，或不要隨意輕信廣告宣傳的補品，以免損害肝臟或增加肝臟負擔。

常復查

慢性肝炎患者可每3個月檢查1次肝功能，半年至1年查一次“二對半”，每年檢查1次B超，做1次甲胎蛋白，應當作為慢肝患者自我療養(yǎng)中與醫(yī)院聯(lián)系的常規(guī)。

此外要合理用藥，目前肝病治療藥物種類較多，但并不是每種藥物都適用于自己。例如：雙鶴的復方益肝靈片，對于肝腎陰虛，濕毒未清引起的脅痛、納差、腹脹、腰酸乏力、尿黃等癥；或慢性肝炎轉(zhuǎn)氨酶增高者治療效果最佳。

慢性肝炎的癥狀有哪些

1、食欲不振

食欲不好，厭油膩食物，勉強進食后腹部出現(xiàn)飽脹感，有的還會出現(xiàn)惡心，嘔吐，腹瀉，體重減輕。

2、疲倦乏力

重者兩條腿有沉重感，稍作活動就感到疲乏，輕者工作不能持久，工作效率低，懶動。有些患者還有失眠、乏力的癥狀。

3、黃疸

血液中膽紅素濃度升高而引起鞏膜，皮膚，黏膜黃染。最先發(fā)現(xiàn)于鞏膜，繼而周身皮膚發(fā)黃，尿呈深黃色，外觀象濃茶，大便色淺，如陶土狀。黃疸較深時可以出現(xiàn)皮膚瘙癢。

4、上腹部疼痛

上腹部疼痛是慢性肝炎比較有特異性的早期癥狀。患者自覺右上腹及肝區(qū)疼痛，有時向背部放射；疼痛以夜間為主，臥床休息可緩解，咳嗽高聲談笑時加重。個別人可有脾大，并伴有脾區(qū)疼痛。

5、發(fā)熱

一般為低熱，表現(xiàn)怕冷，頭暈頭痛等類似感冒癥狀。