脂肪肝是一種現(xiàn)代都市病，多坐少動，以車代步，以及高脂肪低纖維飲食和過量飲酒等不良生活方式，都會給肝臟帶來壓力，從而導致脂肪肝的發(fā)生和發(fā)展。有九成參與此次調(diào)查的網(wǎng)友，其本人或者親朋好友都患有不同程度的脂肪肝，但只有37%的患者會主動就醫(yī)尋求幫助。

這其中有很多人并不了解脂肪肝的真正危害，任由脂肪肝自然發(fā)展。由于脂肪肝在早期階段一般沒有明顯癥狀，所以往往被人忽視。患上脂肪肝，除了表明肝臟受累以外，還意味著多種健康危機接踵而來。脂肪肝患者不但會導致肝細胞變性、壞死，從而形成脂肪性肝炎甚至肝硬化，而且極易合并高血壓、冠心病和糖尿病等嚴重疾病。

藥物

對于肥胖、高脂血癥以及長期過量飲酒的高危人群，最好半年到一年左右去醫(yī)院做個B超檢查肝臟。肝臟B超檢查簡便又經(jīng)濟，是早期發(fā)現(xiàn)脂肪肝的最佳方法。對于那些經(jīng)常應酬、經(jīng)常飲酒的人群來說，肝臟的壓力遠遠大于常人。此外，還有長期服用對肝臟有損害作用的藥物者，有肥胖癥特別是腹部肥胖的人群以及有糖尿病、高脂血癥特別是有甘油三酯升高者，都是脂肪肝的高危人群，請定期關注你的肝臟。

并非所有脂肪肝患者都適合體育鍛煉

調(diào)查顯示，48.6%的受訪者選擇“加強鍛煉、節(jié)制飲食、控制飲酒”的方式治療脂肪肝，這表明近半的患者意識到了良好生活方式的重要作用。然而令人擔憂的是，當發(fā)現(xiàn)脂肪肝之后，多達76%的患者并沒有意識到保肝藥物對肝臟的有益作用，往往不自覺地選擇非藥物治療。實際上，單純的節(jié)食和增加運動并不適合于所有的脂肪肝患者。對于因營養(yǎng)不良、蛋白質(zhì)熱量營養(yǎng)不足以及肝毒藥物所致的脂肪肝患者，過多運動會干擾肝臟的代謝，不利于疾病的康復；對于營養(yǎng)過剩所致的肥胖癥和2型糖尿病的患者來說，飲食控制要優(yōu)于單純的體育鍛煉。對于節(jié)食的過程中感到極度乏力的患者，要仔細檢查食譜中是否有足夠的蛋白質(zhì)，所以即使是非藥物治療也需咨詢專科醫(yī)生以尋求最佳方案。