1、多飲水：夏天出汗比較多，容易造成體虛，所以乙肝病毒攜帶者要多飲水，最好每日飲水量在2000毫升以上。除膳食外，每日要少量多次飲用白開水。

2、樂觀的心態(tài)：積極樂觀的心情對(duì)于肝病的恢復(fù)也是有益的。

3、注意保證睡眠質(zhì)量：盡量保持愉悅的心情，戒驕戒躁，才有利于乙肝患者康復(fù)。

4、要貪涼，避免著涼：由于天氣熱，很多乙肝病毒攜帶者夏天一直開著空調(diào)，這樣很容易受涼或者拉肚子、感冒，甚至感冒很重發(fā)燒。