1、多吃豆制品大豆中含有豐富的蛋白質、”維生”素以及少量碳水化合物，經常食用不僅可有效修復受損的肝細胞，還且還可維持機體能量充足。

2、多吃奶制品奶制品中不但含有人體易吸收的乳糖與乳脂，而且含有多種維生素、微量元素以及豐富的優(yōu)質蛋白，經常食用不僅可加快肝細胞的修復與再生功能，還且還可幫助消化、提高機體免疫、增強機體抗病能力。

3、多吃新鮮蔬果”乙肝小三陽”患者應該多吃新鮮的水果、蔬菜，因為新鮮的水果、蔬菜中均含有豐富的維生素，食用后不僅可保證人體營養(yǎng)均衡，而且可促進肝細胞的修復與再生。