酒精肝同樣屬于一種比較嚴重的肝臟疾病，主要是因為患者朋友平常喝酒太多導致的，酒精肝患者朋友除了要積極的去進行治療之外，大家在平常也要做好相關(guān)的護理措施，其中最為重要的就是患者朋友必須要戒酒，一起來看一下大家應(yīng)該怎么做吧。

長期飲酒容易患上酒精肝

長期飲酒的人士是會因為酒精的攝入量方面比較多，加上酒精中含有的乙醇容易導致肝臟的代謝功能出現(xiàn)紊亂或異常，所以在處于長期飲酒的過程中就會因為酒精對肝臟組織造成損害之后，容易導致肝組織存在代謝障礙后而容易患上酒精肝。當然也不是說長期飲酒就一定非得患上酒精肝，也有個別因為長期飲酒的情況而引起脂肪肝甚至是肝硬化等其它病變，并非只會鎖定酒精肝這個病變而已。

但不管怎么說，涉及到長期飲酒這個行為的模式，確實是會比沒喝酒或是少喝酒的人士要更容易患上酒精肝這個病變。因為酒精肝的病變原理本身就與酒精的攝入有著密不可分的關(guān)系，所以在日常生活中長期飲酒的話，自然就會逐步導致肝臟組織方面的異常損害而誘發(fā)酒精肝的幾率，而相對于其它對酒精攝入的量較少或沒有飲酒的人士，其患上酒精肝的幾率性也自然就明顯上升了。

酒精肝患者應(yīng)如何養(yǎng)肝

一、酒精肝要戒酒

酒精對肝細胞來說有特別大的毒性，大多數(shù)的酒精都會直接影響到蛋白、脂肪的代謝功能，這樣就會降低肝臟的解毒能力，導致人們會出現(xiàn)酒精性的脂肪肝疾病。

二、保持愉快的心情

大家也必須要有積極的生活態(tài)度以及心情，因為心態(tài)決定一切，但必須要有良好的心態(tài)，這樣也可以幫助自己戰(zhàn)勝病魔。

三、勞逸結(jié)合

對于健康而言。大家必須要注意鍛煉身體，必須要平衡體內(nèi)的脂肪，及時的進行合理的大雪，對于患者朋友而言，也要保證充足的休息。做到起居有節(jié)，勞逸適量。

四、合理飲食

大家應(yīng)該多吃一些素食，多吃一些粗糧，并且飲食必須要清淡，不要吃一些過于油膩的食物，并且飲食一定要以容易消化為原則。多餐，禁忌生冷、甜膩、辛熱及生痰助濕之品。吃一些新鮮的蔬果，并且要注意補充維生素以及葉酸食物。

五、早發(fā)現(xiàn)早治療

在早期我們發(fā)現(xiàn)疾病的話預(yù)防酒精性肝病的發(fā)生。這個時候我們應(yīng)該積極的去醫(yī)院進行肝功能的檢查以及體格的檢查。尤其是對于長期飲酒和素有肝臟或者消化系統(tǒng)疾病的人而言。