乙肝小三陽的護理措施？乙肝小三陽是常見的慢性肝病，具有一定的傳染性。患上乙肝小三陽，治療雖是很關(guān)鍵，但是生活中的護理也是非常重要的，做好護理不僅可以增強抵抗力，還可以幫助病情的恢復，下面我們就來詳細介紹一下乙肝小三陽的護理措施。

1、適量運動

乙肝小三陽患者可選擇一些運動來活動筋骨、增強免疫力，但是乙肝小三陽運動護理一定要謹記的原則就是適量，而且，運動的時候要隨時關(guān)注自身病情，一旦發(fā)現(xiàn)病情有變，就應(yīng)該及時盡早的醫(yī)治，乙肝小三陽可以選擇的運動項目有散步、踏青、打球、打太極拳等，如果運動的時候，出現(xiàn)有明顯的乙肝癥狀表現(xiàn)，一定要立即停止，到醫(yī)院檢查治療。

2、充足的睡眠

睡眠護理是必須要保證的，由于乙肝小三陽患者肝細胞有損傷，所以，保證充足的睡眠，是修復受損肝細胞的最佳保證，一般而言每天至少8小時的睡眠，而且，中午的時候，需要休息一會兒，不要干體力活，否則極容易誘發(fā)病情惡化。

3、保持良好的心情

患者一樣要保持心情舒暢。俗話說怒則傷肝，樂觀開朗，心平氣和可以使肝氣順調(diào)，避免肝火出現(xiàn)，更不會傷及肝氣，引起肝病。

4、合理的飲食

患者飲食護理應(yīng)該放在第一位，只有合理的飲食，多樣化的食物，才能保證身體的所需，增強身體的免疫力，同時慢性乙肝小三陽可以多選擇一些對肝臟有好處的食物，新鮮水果，豆制品，蔬菜，瘦肉，淡水魚類等，這些富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，不僅對緩解病情有好處，而且，還可以修復受損的肝細胞。

以上就是專家給出的乙肝小三陽的護理措施，希望患者能夠按照秘笈多加練習，長期堅持下去，相信病情一定會有好轉(zhuǎn)的，身體也會越來越好的。