在許許多多的肝病中，酒精肝就是一個比較常見的疾病，如果患上酒精肝怎么辦呢？除了做好酒精肝的治療工作還要做好酒精肝的護理工作，今天為大家分享一下酒精肝的護理和食療方。

酒精肝的日常護理工作

1、飲食護理

肝病患者的飲食，應多食素食、宜清淡，忌油膩，富營養(yǎng)，易消化為原則，少食多餐，禁忌生冷、甜膩、辛熱及生痰助濕之品。食鹽有凝滯助水之弊，因而對酒膨者，應給與低鹽、少鹽飲食。酒精肝保健有出血傾向者，更應忌酒、煙及辛熱炙搏之品；濕濁之征明顯者，肥甘油膩尤當所忌；若出現(xiàn)精神障礙，神識不清者，應嚴格控制肉食，供應新鮮流質食物。

2、節(jié)制飲酒

適量飲酒有益健康，關鍵要把握好飲酒量。酒精對肝細胞有較強的毒性，95%的酒精直接影響蛋白、脂肪的代謝功能，從而降低肝臟的解毒能力，導致酒精性脂肪肝。一旦出現(xiàn)酒精肝無論屬于哪一期在疾病的治療過程中及疾病康復后，必須絕對禁止飲酒。

3、調暢情志

對于酒精肝或者正常人群而言，要保持良好的心里狀態(tài)，以免因心里壓力和精神因素導致病情的加重，影響整個疾病的康復過程和治療效果。

4、注意休息

做到起居有節(jié)，勞逸適量。根據病情的不同階段掌握動靜結合的關系，急性期應采取“以靜為主，靜中有動”的原則，以休息為主，限制過多的活動，注意酒精肝患者的預防護理。

酒精肝的食療方

1、雞骨草豬瘦肉湯：

雞骨草60克，豬瘦肉100克，二者加水適量熬湯，去渣調味服食，每日1-2次

功用：清熱利濕；用于酒精性肝炎轉氨酶升高。

2、茯苓百合粥：

茯苓\百合各15克，磨細粉，用優(yōu)質米100克，煮粥服用，每日1-2次

功用：化濕利尿，護肝安神； 用于脂肪肝和早期肝硬化。

3、芡實荷葉粥：

芡實、淮山各200克，優(yōu)質米100克，鮮荷葉2張，同煮，去荷葉服粥 每日1-2次，

功用：健脾化濕，降脂減肥； 用于脂肪肝以及肥胖。

4、泥鰍竄豆腐：

配方與調制：鮮豆腐100克，泥鰍250克，玉米須30克。將泥鰍放盆中養(yǎng)1-2天后取出，以活泥鰍與玉米須，豆腐共放入沙鍋中，加水適量煎煮，待煮爛后調味服食。

功用：清熱利濕。宜忌：適用于慢性肝病有濕熱者。

5、玉米須蒲公英茵陳湯：

配方與調制：玉米須20克、蒲公英15克、茵陳15克、紅棗4枚。紅棗去核洗凈，玉米須、蒲公英、茵陳洗凈，放入瓦煲內，加清水三碗。武火煮沸后，文火煮成大半碗。

功用：清熱、利膽、退黃。宜忌：適用于有發(fā)熱、口干、口苦、食欲不振、舌質紅苔黃膩的濕型酒精性肝炎患者。