一、保持良好的心態(tài)：小三陽患者要堅信乙肝小三陽是可以治療的，保持樂觀、向上的心態(tài)，對于患者的非常有幫助，同時患者也可以做一些鍛煉，來增加自身的抵抗力，但要以不引起疲勞為主。

二、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：乙肝小三陽患者一定要戒煙、戒酒。煙，酒中含有多種有毒物質(zhì)，這些有害物質(zhì)需要通過肝臟進行代謝，所以會加重肝臟的負擔(dān)，導(dǎo)致肝臟損傷加重。同時這些有害物質(zhì)會抑制肝和修復(fù)，不利于乙肝小三陽患者的。

三、注意飲食調(diào)理：乙肝小三陽患者肝臟受損，飲食盡量以清淡為主，不要吃一些辛辣的食物，辛辣食品易引起消化道生濕化熱，的食用會導(dǎo)致肝膽氣機失調(diào)，消化功能減弱，故應(yīng)避免食用辛辣之品。