肝臟是人體重要的消化器官，對(duì)脂肪的消化、氧化、吸收、等起著重要作用，而脂肪肝是由于各種原因引起的肝臟細(xì)胞內(nèi)脂肪蓄積過(guò)多，導(dǎo)致肝臟受損的一種疾病，脂肪肝在臨床上表現(xiàn)多樣，輕度脂肪肝沒(méi)有任何不適癥狀，大多數(shù)較胖或者只有疲乏感，那么輕度脂肪肝形成的原因？

專家指出：輕度脂肪肝形成的原因可能是以下原因造成的：

1、由于長(zhǎng)期食用糖類或者長(zhǎng)期缺少蛋白質(zhì)的攝入，導(dǎo)致極低密度脂蛋白合成減少，使肝內(nèi)脂肪代謝異常，而導(dǎo)致輕度脂肪肝的形成。

2、長(zhǎng)期大量飲酒也是可能形成輕度脂肪肝的，酒精在肝臟內(nèi)氧化、分解為有害物質(zhì)乙醛，直接毒害肝臟，而且它還可以脂肪酸的分解代謝發(fā)生障礙，造成肝內(nèi)脂肪酸堆積，還可影響肝細(xì)胞對(duì)脂肪的代謝和利用，從而導(dǎo)致脂肪肝。

3、肝炎使肝細(xì)胞被大量破壞，導(dǎo)致肝臟受損，引起肝臟對(duì)脂肪代謝失去平衡。如肝病患者飲食不合理，補(bǔ)養(yǎng)過(guò)分，活動(dòng)又少，造成肝內(nèi)脂肪大量堆積形成輕度脂肪肝。

 專家提醒：患有輕度脂肪肝要在飲食上多加注意，合理搭配，不過(guò)量飲食、不暴飲暴食、長(zhǎng)期大量飲酒者要戒酒，飲食提倡攝取高蛋白、高維生素、低糖、低脂肪的食物。