丙肝是生活中常見的一種慢性疾病，雖然不會給我們生活帶來影響，但是長時間處于丙肝狀態(tài)，并且沒有做好護理的話就會加重病情，加大治療的病程以及難度，丙肝除了生活護理之外，飲食也是至關(guān)重要的。

丙肝患者的飲食調(diào)理有哪些？

1、多吃新鮮蔬菜

新鮮蔬菜里面含有的大量維生素、纖維素和礦物質(zhì)有利于身體補充足夠營養(yǎng)，注意飲食的清淡，不僅僅可以調(diào)節(jié)身體的平衡，而且還容易消化和吸收。

2、不能吃含鐵量高的食物

慢性丙肝患者肝臟內(nèi)可能存在的鐵物質(zhì)高，在一般情況下要限制高鐵食物，避免使用鐵鍋烹飪食物，生活中含有鐵高的食物有黑木耳、豬肝、蝦仁、海帶、紫菜等。

3、多吃葡萄

葡萄在水果中屬于保肝最好的，里面含有豐富的維生素，不僅可以保護肝臟，而且還能降低轉(zhuǎn)氨酶，里面含有的果酸有利于促進食物消化，增加食欲感，提高血漿中的白蛋白。

4、補充維生素d

維生素d的缺乏也是導(dǎo)致丙肝的原因之一，維生素d水平越低肝臟病變就會越嚴重。

5、多吃牡蠣

牡蠣里面含有的鋅特別豐富，丙肝患者多吃牡蠣能為身體補充鋅的需要，對于肝炎恢復(fù)效果極好。牡蠣的肝糖原容易存留在肝臟和肌肉中，能提高肝功能，增強體質(zhì)，恢復(fù)疲勞。同時里面含有的牛磺酸能夠促進膽汁的分泌，可以排出堆積在肝臟中的脂肪，提高肝臟的解毒功能。

6、控制糖類攝入量

丙肝患者要控制糖類食物攝入量，如果吃糖類過多的話就會造成脂肪肝，糖的一些代謝殘渣也會加重肝臟的負擔，容易引起胃腸的脹氣。

7、多吃瘦肉

可以適量的吃一些瘦肉，瘦肉屬于很好的護肝食品，里面含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，能夠有利于調(diào)節(jié)身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，具有修復(fù)肝細胞的作用。

8、不能喝酒

酒里面含有大量的乙醇，進入肝臟之后就會被氧化為乙酸，具有一定的毒性，會造成肝內(nèi)脂肪酸代謝紊亂，導(dǎo)致肝細胞變性，影響了肝臟的正常工作，另外丙肝患者應(yīng)該禁忌吃傷肝、損肝的藥物。

溫馨提示

丙肝患者在飲食方面的護理是至關(guān)重要的，選擇好食物才能夠有利于養(yǎng)肝護肝，緩解病情。