現(xiàn)代人的生活節(jié)奏越來越快了，經(jīng)常暴飲暴食和吸煙喝酒以及熬夜，這些不良生活習(xí)慣都會導(dǎo)致肝臟受到嚴重的損傷，時間久了之后就會出現(xiàn)肝炎疾病。我們知道，很多肝炎疾病具有一定的遺傳性，最可怕的是肝炎很有可能會發(fā)展肝硬化甚至肝癌。所以，肝炎病人應(yīng)該重視治療和護理來控制病情，就能盡量減少這些危害。

由此，醫(yī)生給肝炎患者十項忠告如下：

一、監(jiān)測易感人群

當家里有乙肝病史或者病情病史，甚至有癌癥家族史等高危因素的人，應(yīng)該每隔半年去醫(yī)院進行一次肝病方面的生化和影像學(xué)指標檢查。

二、定期隨訪

如果是已經(jīng)患上了肝炎疾病的患者，應(yīng)該保證每半年到正規(guī)的醫(yī)院進行全面的檢查，對于轉(zhuǎn)氨酶不穩(wěn)定的患者來說更應(yīng)該勤檢查。肝功能正常的病毒攜帶者也應(yīng)該進行定期檢查，就能夠隨時觀察病情，而采取相對應(yīng)的措施來控制病情。

三、根治癌前病變

當出現(xiàn)了癌前病變的時候應(yīng)該積極治療，治療時應(yīng)該合理正確的用藥，應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院進行科學(xué)有效的治療，一旦治療方案定好了，就應(yīng)該積極配合醫(yī)生的治療，而且要樹立長期治療的信心。

四、治療專一

肝炎的治療并不是兩三天就能夠治療好的，最少都需要一年以上的治療療程，治療的時候不能濫用藥物，也不能胡亂的四處求醫(yī)，治療一定要專一，因為胡亂治療不僅不利于病情好轉(zhuǎn)，反而會加重病情。

五、調(diào)整心態(tài)

肝炎病人在平時一定要學(xué)會放松自己，千萬不要有太大的心理負擔，一定要避免焦慮和抑郁等不良的負面情緒出現(xiàn)。因為長期出現(xiàn)這類負面情緒，會引起一系列的內(nèi)分泌和神經(jīng)以及免疫系統(tǒng)的變化，就會導(dǎo)致血液中的抗癌細胞明顯減少，這會兒就更容易引起腫瘤的生長和擴散。

六、淡泊名利

肝炎病人在平時應(yīng)該保持積極樂觀的生活態(tài)度，我們知道生氣和容易動怒是會影響身體健康的，特別是已經(jīng)患了肝炎的病人來說危害會更大。所以肝炎病人在平時不要斤斤計較，應(yīng)該修心養(yǎng)性的過生活。

七、慎用藥物

但有病人不能夠盲目的濫用藥物，因為有一些藥物是會引起爆發(fā)性肝炎的，比如消炎藥和解熱鎮(zhèn)痛藥，還有抗風濕藥物和抗腫瘤藥物以及激素類藥物，對肝臟的毒副作用是相當大的，所以慢性肝炎病人在使用這些藥物的時候，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確使用。

八、飲食有節(jié)

不良的飲食是引起肝炎的重要因素，當患上了肝炎之后更應(yīng)該注重飲食健康，在平時不要吃生猛海鮮和熟肉制品，因為這類食物很有可能會引起急性肝炎的發(fā)生。同時還不能夠吃燒烤和油炸食品也不能吃腐敗食物，不要吃發(fā)霉的食物。在平時應(yīng)該多吃蔬菜和水果，要多吃豆制品，還應(yīng)該每天保持喝一杯牛奶和吃一個雞蛋，可以適量的吃一些瘦肉，應(yīng)該多吃養(yǎng)肝保肝的食物。

九、戒酒限煙

吸煙喝酒都會對肝臟造成很大的傷害，一次喝酒過多的話，會引起肝細胞大量死亡，會導(dǎo)致轉(zhuǎn)氨酶急劇升高。所以在平時要戒煙戒酒，以免吸煙喝酒而引起病情惡化。

十、別過度勞累

肝炎病人在平時一定要避免過度勞累，應(yīng)該好好休養(yǎng)，但也不能夠長期呆在家里不動，可以適當?shù)倪M行一些輕微的活動，比如到空氣新鮮的地方進行慢跑或者打太極拳，在運動的時候，以不疲勞為原則，每天堅持半小時左右的運動為好。