許多人的飲食習(xí)慣都是很不規(guī)律的，不是不吃，就是暴飲暴食，從而導(dǎo)致出現(xiàn)各種健康問題，其中最常出現(xiàn)的就是肝病。肝病是現(xiàn)在頻發(fā)的一種疾病，進(jìn)行正確的飲食對治療有很大的作用。但是很多人并不知道吃什么樣的食物才能夠達(dá)到養(yǎng)肝的目的，那么，接下來小編就為大家介紹一下。

患上肝病應(yīng)注意飲食調(diào)理，常吃6款食物利于養(yǎng)肝！

1、玉米

相信大家常常都會吃玉米，玉米比較清甜爽口，含有的營養(yǎng)也比較豐富，比如鈣、硒、卵磷脂等等，這些元素能夠降低膽固醇，減少肝臟的工作量，對于肝病患者是很好的食物。

2、甘薯

甘薯并不是比較常吃的食物，但是如果患有肝病可以多吃一些。肉食和蛋類會產(chǎn)生比較多的酸，而甘薯可以對這種酸進(jìn)行中和，從而讓酸堿達(dá)到平衡。并且甘薯中含有的纖維素能夠有效的吸收腸胃當(dāng)中多出來的水分，并且還有潤腸通便的作用，從而將脂肪帶出身體，降低身體的脂肪含量，讓肝臟減少負(fù)擔(dān)。

3、海帶

很多人吃火鍋或者拌涼菜的時候都會加入海帶，其實(shí)海帶當(dāng)中有大量的牛磺酸元素，能夠有效的降低膽固醇含量，抑制膽固醇的吸收，從而達(dá)到減少肝部工作的壓力，降低體內(nèi)脂肪含量的目的。

4、牛奶

牛奶是大多數(shù)人都愛喝的一種飲品，其含有非常豐富的鈣質(zhì)，能夠增加骨頭的密度，可以有效的減少人體對膽固醇的吸收，緩解肝臟的工作強(qiáng)度，增強(qiáng)身體素質(zhì)，是肝病患者的飲食佳品。

5、大蒜

大蒜作為一種調(diào)料，是很多菜肴當(dāng)中都會有的，不過有一些人并不喜歡吃大蒜。其實(shí)，如果患有肝病，多吃一些大蒜是很好的，其所含有硫化物的混合物，大大減少了血液中的膽固醇，對肝臟很有好處。

6、洋蔥

洋蔥當(dāng)中含有烯丙二硫化物和硫氨基酸這兩種物質(zhì)，具有殺菌消毒的功能，能夠激活纖維蛋白的活性成分，阻止血栓形成，減輕身體負(fù)擔(dān)，如果肝病患者能夠常常食用，治療的效果是很好的。

溫馨提示

如果你是一個肝病患者，那么就一定要注意日常的飲食，不要大油大葷，忌食刺激性的食物，還要多吃一些新鮮的瓜果蔬菜。油膩的食物中大多含有大量的脂肪，由于患上肝病，代謝的能力已經(jīng)大大的下降，如果攝入大量的脂肪，會對肝臟造成很大的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致病情加重。