現(xiàn)在年輕人的工作生活方式改變，如果年輕人不注意一些事項很容易讓腰椎病找上自己，這會使得自己的健康及工作生活受到很大的影響。我們應(yīng)該對年輕人患上腰椎病的原因有哪些有所了解，這對做好預(yù)防工作有很大的幫助，下面我們就詳細來了解腰椎病的各種誘因。

　　不當腰部姿勢誘發(fā)腰椎病：工作生活方式的改變，大部分年輕人工作是坐位面對電腦工作，長期坐位姿勢會加重腰椎負荷，導致腰椎疲勞，久之久之就會導致腰椎病的出現(xiàn)。另外有關(guān)骨科專家指出，腰部姿勢不當?shù)臅r候(如腰部處于屈曲時)一旦出現(xiàn)突然性動作(如旋轉(zhuǎn)的動作)則會導致髓核突出，極易誘發(fā)腰椎病。

　　腰部突然負重誘發(fā)腰椎病：腰部突然負重也是腰椎病的原因之一，尤其是在沒有充分準備的情況下，腰椎突然性增加負荷(如搬運重物)，這也會造成腰椎損傷，誘發(fā)腰椎病的出現(xiàn)，給患者帶來一系列的病痛。

　　腰椎受到外傷誘發(fā)腰椎病：年輕人好動，腰椎也很容易受到外傷，外傷會導致腰椎部位的一些組織，如纖維環(huán)，軟骨板等結(jié)構(gòu)的功能減退，從而誘發(fā)腰椎病的出現(xiàn)。

　　特殊職業(yè)因素誘發(fā)腰椎?。貉挡∈且环N職業(yè)病，因此它的發(fā)生和職業(yè)有關(guān)，如長期坐位工作的辦公室人員由于久坐極易誘發(fā)此病。另外司機朋友們由于久坐，加上開車過程中處于顛簸狀態(tài)，極易導致腰椎勞損，誘發(fā)腰椎病。

　　【專家建議】腰椎疾病給人們的生活和工作帶來諸多困擾，平時生活中要針對其病因做好預(yù)防工作。年輕人工作的時候要注意勞逸結(jié)合，適當活動活動腰椎，另外司機朋友們平時也要多加注意鍛煉腰椎，除此之外年輕人要保護腰椎，避免腰椎承受過重的負荷等，多方面注意能很好的預(yù)防腰椎疾病的出現(xiàn)。

　　年輕人患腰椎病的原因——不當腰部姿勢，腰部突然負重，腰椎受到外傷，特殊職業(yè)因素等您了解嗎?平時生活中我們一定要針對這些誘因做好預(yù)防工作。如果一旦出現(xiàn)腰部疼痛，腿部疼痛現(xiàn)象就要警惕腰椎疾病，積極到正規(guī)醫(yī)院詳細診斷醫(yī)治，讓自己盡早擺脫病痛。

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