骨關節(jié)炎又稱骨關節(jié)病或退行性關節(jié)炎，是老年人常見的慢性疾患，主要影響負重關節(jié)。本病分為原發(fā)性與繼發(fā)性兩類。原發(fā)性沒有什么原因，屬于關節(jié)本身退變所致。繼發(fā)性常見于外傷后，骨折后肢體復位不正、關節(jié)有畸形與體形肥胖等因素引起。骨關節(jié)炎是一慢性退行性關節(jié)病，主要癥狀是關節(jié)疼痛，關節(jié)腔積液，但無明顯的全身癥狀，血檢查均屬于正常范圍。

骨關節(jié)炎的治療有哪些方法

1、保護關節(jié)：應限制關節(jié)負重活動，避免過久站立或長距離步行，可使用手杖以減輕受累關節(jié)負荷；體重超標者宜減輕體重；要注意患病關節(jié)保暖，避風寒；嚴重時可短期臥床休息，完全制動。

2、局部理療：急性期關節(jié)發(fā)熱，腫脹宜先進行局部冷敷，退熱消腫后可應用熱敷。慢性期還可應用紅外線、超短波、針灸、蠟療、按摩等。

3、功能鍛煉：合理的鍛煉可恢復肌肉收縮力，關節(jié)靈活度和防治骨質疏松，不合理的鍛煉則會增加關節(jié)負荷，引起軟骨的進一步損傷，從而加重臨床癥狀。常?？梢砸姷接行┗颊呙つ康剡M行走長路、跳迪斯科，甚至跑步、爬山等不適的鍛練后癥狀加重。

我們主張鍛練應盡量在關節(jié)不負重下屈伸活動，建議健肢立地負重，患肢屈伸關節(jié)活動，或坐位進行關節(jié)屈伸鍛煉。盡量不要做下蹲等會加重關節(jié)負荷的活動。針對髖關節(jié)、膝關節(jié)可以在床上練習仰臥起坐、直腿抬高等，次數越多越好。游泳是一項非常適合膝骨性關節(jié)炎患者的運動項目，它對膝關節(jié)無多大的負擔，可使肌肉充分的活動。但蛙泳要求膝關節(jié)使出扭動得力。有時會造成不好的結果，故建議采用自由泳、仰泳。

【友情提示】患者要了解骨關節(jié)炎的危害性及早期治療的重要性，提高患者對危險因素的認識，消除和避免致病因素，有利于控制疾病和功能的恢復，同時要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。