骨傷的癥狀有哪些？骨傷的種類分很多種，每種骨傷所呈現(xiàn)的癥狀均有不同?？偨Y(jié)起來(lái)通常會(huì)有以下三種癥狀：

1、骨頭疼痛。

2、關(guān)節(jié)動(dòng)蕩不得。

3、X光片下有骨頭斷裂的影像。

一旦出現(xiàn)了骨傷的癥狀，患者忍受的痛楚是非常大的，所以日常生活中我們要學(xué)會(huì)預(yù)防骨傷：

1、保持良好的生活習(xí)慣，床鋪?zhàn)詈糜糜舶宕?，注意腰部保暖，盡量不要受寒。，防止腰腿受涼。

2、站或坐姿勢(shì)要正確。脊柱不正，會(huì)造成椎間盤受力不均勻，是造成椎間盤突出的隱伏根源。正確的姿勢(shì)應(yīng)該“站如松，坐如鐘”，胸部挺起，腰部平直。同一姿勢(shì)不應(yīng)保持太久，適當(dāng)進(jìn)行原地活動(dòng)或腰背部活動(dòng)，可以解除腰背肌肉疲勞。

3、避免腰部過(guò)度疲勞及超負(fù)荷鍛煉，壓腿彎腰的幅度不要太大，否則不但達(dá)不到預(yù)期目的，還會(huì)造成椎間盤突出。

4、提重物時(shí)不要彎腰，應(yīng)該先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，盡量做到不彎腰。

5、不要做彎腰又用力的動(dòng)作（如拖地板…）注意姿勢(shì)，避免長(zhǎng)久彎腰和過(guò)度負(fù)重，以免加速椎間盤的病變及加重疼痛。