骨折是常見的外科疾病，多由于外傷或暴力挫傷導(dǎo)致，患者典型的表現(xiàn)是傷后局部變形、肢體出現(xiàn)異常運(yùn)動、移動肢體時可聽到骨擦音，傷口局部可劇痛，局部發(fā)生腫脹、淤血，甚至導(dǎo)致肢體功能部分或完全喪失。因此，在患者外傷后應(yīng)盡可能少搬動病人，如必須搬動則要注意動作謹(jǐn)慎、輕柔、穩(wěn)妥，以不增加病人痛苦為原則。那么，骨折患者該如何補(bǔ)鈣，是否吃得越多魚肝油就越好呢？

骨折后不宜盲目補(bǔ)鈣

骨折后，多數(shù)患者認(rèn)為多補(bǔ)充鈣質(zhì)能加速斷骨的愈合。其實(shí)不然，骨折后不宜盲目補(bǔ)鈣，過多的補(bǔ)鈣不但不能加快骨折愈合，還可能有害。據(jù)專家介紹，骨折發(fā)生后，骨折的斷端會釋放出大量的鈣質(zhì)。同時，由于骨折部位很容易導(dǎo)致全身或局部骨骼廢用性脫鈣。這兩種脫失的鈣鹽可形成游離鈣被吸收入血內(nèi)，使血鈣的含量增高。而血鈣是由腎臟進(jìn)入代謝的，如果此時再攝入大量的鈣劑，勢必會增加腎臟的代謝負(fù)擔(dān)。

另外，病人休養(yǎng)或骨折后長期臥床，尿液排出不暢，常有過多的鈣鹽結(jié)晶沉積，如果再補(bǔ)鈣，就更容易發(fā)生尿路結(jié)石。專家稱，骨折后過多服用鈣片無益。

警惕：過量服用魚肝油會誘發(fā)骨折

魚肝油是最為常用的保健品之一，很多人都食用。它是將魚類肝臟煉制的油脂，或用鯨、海豹等海獸的肝油煉制，常溫下呈黃色透明的液體狀，稍有魚腥味。

魚肝油主要由不飽和度較高的脂肪酸甘油脂組成，此外還有少量的磷脂和不皂化物，能補(bǔ)充人體所需的維生素A和維生素D。用于防治夜盲癥、角膜軟化、佝僂病和骨軟化癥等，對呼吸道黏膜等表皮組織也有保護(hù)作用。但是，長期過量服用魚肝油，不僅會造成慢性中毒，甚至?xí)黾庸钦鄣奈ｋU。

魚肝油含有的維生素A、維生素D，是治療夜盲癥的有效藥物，且能促進(jìn)骨組織的鈣化。老人若沒有相應(yīng)病癥，過量服用魚肝油對身體是有害的。因?yàn)椋说酵砟?，體內(nèi)的鈣、磷無機(jī)鹽相對增多，骨頭既硬又脆，易發(fā)生骨折。魚肝油能促使更多的鈣質(zhì)在骨骼內(nèi)沉積，使骨含鈣量增加，從而增加骨折的可能性。因此，老人服魚肝油，必須嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，不可過量。