頸椎骨質(zhì)增生癥，輕則可見頸項不適，酸楚疼痛；重則可合并脊髓、椎動脈、神經(jīng)根等受累而成為各種類型的頸椎病，出現(xiàn)相應的以下臨床表現(xiàn)：

（1）神經(jīng)根型癥狀：頸后與肩背部疼痛，有針刺樣或觸電樣的麻木感；頸部活動受限，握力減弱，手指活動不靈，精細動作困難等。手握不住東西。

（2）脊髓型癥狀；此型最易導致癱瘓，多表現(xiàn)為步態(tài)不穩(wěn)，行走笨重，感覺腳底好似踩在棉花上，一側或雙側上肢麻木，手無力，或持物易失落等。

（3）交感神經(jīng)型癥狀：視力模糊，眼瞼無力，眼窩腫痛，流淚；心動過速或過緩，心前區(qū)痛和血壓高，肢體發(fā)涼，體溫下降。遇冷肢體有針刺感，繼而出現(xiàn)紅腫或疼痛加重；頭、面、頸部也可發(fā)麻或疼，耳鳴、耳聾、舌麻木等。

（4）椎動脈型癥狀：頭痛、頭暈、腦缺血；頭轉向某一方位時，即感眩暈、惡心、嘔吐、耳鳴、耳聾、視物不清等；突然肢體麻木，感覺異常，持物無力或突然摔倒等。

骨質(zhì)增生通常該怎么護理

客觀地說， 骨質(zhì)增生的康復與飲食的關系不像高脂血癥、動脈粥樣硬化與飲食的關系那樣密切， 但也應在飲食上有所注意。

患有骨質(zhì)增生的老年人要注意均衡飲食， 適當多攝取富含抗氧化的食物， 以預防自由基的破壞， 減緩發(fā)炎反應， 強化骨膠質(zhì)的形成。公認的抗氧化較好的食物有芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等。

眾所周知， 老年人缺鈣常表現(xiàn)為骨質(zhì)疏松、壓縮性骨折、肩周炎等， 但常常忽視了骨質(zhì)增生也是缺鈣的表現(xiàn)。因此，患骨質(zhì)增生的老年人也應積極補鈣。喝牛奶是一種簡易有效的補鈣方法， 同時常吃含鈣較多的食物， 如豬骨頭、乳制品、豆制品、蝦皮、蛋類、魚類等可增加鈣質(zhì)， 綠葉蔬菜也能補鈣。同時要多曬太陽， 以促進鈣的吸收。

祖國醫(yī)學認為“腎主骨、生髓； 腎精足， 則骨骼生化有源”， 即骨骼得到髓的充分滋養(yǎng)而緊固有力， 所以老年人要補腎治本才能達到健骨的目的。胡桃、生地、黑芝麻、驢肉、牡蠣、鵪鶉、海蝦、動物腎臟、淡菜、泥鰍、黑豆等有較強的補腎作用， 骨質(zhì)增生患者可常食。

臨床發(fā)現(xiàn)肥胖患者一般骨質(zhì)增生易發(fā)生在膝關節(jié)， 比相似病情而體重標準者的治療時間要長， 恢復要慢。原因很簡單， 就是肥胖患者自身的體重加重了膝關節(jié)的負擔， 關節(jié)的磨損與傷害也就更大。所以老年人注意均衡飲食、保持標準體重是防止骨質(zhì)增生的重要環(huán)節(jié)。

首先，在疾病急性期疼痛較重，要盡量減少受累關節(jié)的活動量?；颊呖蛇m當臥床休息，通過休息來減少受累關節(jié)的機械性刺激，這不僅有效防止癥狀進一步加重，而且還能為炎癥的消散創(chuàng)造一個良好的條件。要盡快用藥，采用口服和外用藥綜合療法控制病情的發(fā)展。

其次，老年患者要節(jié)制飲食，保持適當?shù)捏w重，避免肥胖。臨床發(fā)現(xiàn)肥胖患者一般骨質(zhì)增生發(fā)生在膝關節(jié)，比相似病情而體重標準者的治療時間要長，恢復要慢。原因很簡單，就是肥胖患者自身的體重加重了膝關節(jié)的負擔，關節(jié)的磨損與傷害也就更大。均衡飲食、保持體重是防止骨質(zhì)增生的重要環(huán)節(jié)。

骨質(zhì)增生的2個食療方介紹

1、紅燒海參

原料：水發(fā)海參300克，冬筍100克，蔥段、姜片、食用油、精鹽、雞精、白糖、料酒、醬油、淀粉各適量。

做濁：將海參清洗干凈，切成小段：冬筍洗凈切成片，人開水中炸后撈出，控干水分。鍋內(nèi)注油燒熱，加入蔥段、姜片爆香，調(diào)入精鹽、雞精、料灑、白糖、醬油，倒入高湯，待湯開后下入海參、冬筍片，撇去浮沫，用小火燒10分鐘，水淀粉分數(shù)次加入湯中，待汁收膿時，沐入香油即可。

功效：益氣養(yǎng)血，養(yǎng)肝明日，和肝理氣。

2、蝦仁燴豆腐皮

原料：蝦仁200克，豆腐皮500克，筍片20克，木耳10克，蔥白、精鹽、雞精、香油、料酒、水淀粉各適量。

做法：將豆腐皮泡好，洗凈：木耳發(fā)好，撕成小朵；蝦仁洗凈，精鹽，蔥白，料酒，一起燒開后加入雞精，用淀粉勾芡后，淋入香油即可。

功效：補腎填精，養(yǎng)血益氣。