很多人在日常中飲食和生活不規(guī)律，再加上到了一定的年齡就會發(fā)生骨質(zhì)疏松，一旦發(fā)現(xiàn)有骨質(zhì)疏松，就會經(jīng)常腰酸背痛，有時即使受到輕微外力也會發(fā)生骨折，嚴重影響中老年人群的生活質(zhì)量。

秋季是心臟病的高發(fā)季。專家提醒，心臟病、骨質(zhì)疏松人群秋季養(yǎng)生慎坐按摩椅。

專家提醒，電動按摩椅可起到促進人體血液循環(huán)、鍛煉肌肉的輔助作用，在某種程度上相當于使人體活動量增強，而心臟病人群不主張高強度鍛煉，以免增加心臟負荷量，因而要慎坐。

輕體力勞動人群用按摩椅養(yǎng)生的時間也不要太長，一般10~15分鐘即可。尤其心臟病人群用電動按摩椅時間別超過10分鐘，并需把震動強度調(diào)到低擋位，以免強度太大、持續(xù)時間太長，誘發(fā)或加重心臟病的發(fā)作。

骨質(zhì)疏松人群也要慎坐。骨質(zhì)疏松的危害是容易造成脆性骨折，嚴重骨質(zhì)疏松在低暴力狀態(tài)下就會造成骨質(zhì)疏松性骨折。臨床上，患者可能會在咳嗽、打噴嚏、拉窗簾、拖地等簡單日常生活活動中造成骨折的發(fā)生，所以嚴重骨質(zhì)疏松的患者要慎用按摩椅。