骨質(zhì)增生是多發(fā)疾病，多見于中老年人，但現(xiàn)在越來越多的年輕人也患上了此病。骨質(zhì)增生的病征中有一些特征與其他疾病相似，這使許多人誤將其他疾病當(dāng)成骨質(zhì)增生，自行進(jìn)行治療，這樣的行為特別危險(xiǎn)。那么中醫(yī)如何正確的診斷骨質(zhì)增生呢？

出現(xiàn)這些癥狀要當(dāng)心骨質(zhì)增生

第一：疼痛特點(diǎn)為隱匿發(fā)作、持續(xù)鈍痛，多發(fā)生于關(guān)節(jié)活動(dòng)以后，休息可以緩解。睡眠時(shí)因關(guān)節(jié)周圍肌肉受損，對關(guān)節(jié)保護(hù)功能降低，不能像清醒時(shí)那樣限制引起疼痛的運(yùn)動(dòng)，患者可能痛醒。且晨僵和粘著感本病晨僵時(shí)間較短暫，一般不超過15分鐘。粘著感指關(guān)節(jié)靜止一段時(shí)間后，開始活動(dòng)時(shí)感到僵硬，如粘住一般。

第二：壓痛和被動(dòng)痛受累關(guān)節(jié)局部可有壓痛，尤伴滑膜滲出時(shí)。有時(shí)雖無壓痛，但關(guān)節(jié)被動(dòng)運(yùn)動(dòng)時(shí)可發(fā)生疼痛，膝關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)多發(fā)生彈響(骨摩擦音)。隨著病情的發(fā)展，可出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形、肌肉

第三：其他肌肉部位出現(xiàn)痛與骨質(zhì)增生引起的痛是感覺不同的。其他的痛可能同時(shí)出現(xiàn)紅腫和發(fā)熱癥狀，而骨質(zhì)增生的痛不產(chǎn)生任何別的癥狀，只是酸痛、麻脹等，時(shí)重時(shí)輕，病程長，多年不愈，越來越重。

第四：如果出現(xiàn)在局部某個(gè)點(diǎn)，尤其僅在關(guān)節(jié)處，則不應(yīng)視為增生（膝關(guān)節(jié)增生除外），先應(yīng)做風(fēng)濕病的化驗(yàn)為好。而且應(yīng)排除椎盤突出的情況，如果有外傷和扭傷時(shí)，還是先拍片為好。因?yàn)檠当P突出與骨質(zhì)增生的癥狀是相似的，以免治療不對癥。

預(yù)防骨質(zhì)增生要做好3點(diǎn)

1、避免長期劇烈運(yùn)動(dòng)

長期過度劇烈運(yùn)動(dòng)是誘發(fā)骨質(zhì)增生的基本原因之一，尤其是體胖之人可使骨骼及周圍軟組織過度地受力和牽拉，造成局部軟組織損傷和骨骼受力不均，從而發(fā)生骨質(zhì)增生。因此，骨質(zhì)增生的預(yù)防要避免長期劇烈運(yùn)動(dòng)。

2、骨質(zhì)增生的預(yù)防也要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉

避免長期劇烈運(yùn)動(dòng)，并不是不運(yùn)動(dòng)，恰恰相反，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是預(yù)防骨質(zhì)增生的好方法之一。因?yàn)殛P(guān)節(jié)軟骨的營養(yǎng)來自關(guān)節(jié)液，而且關(guān)節(jié)液只有靠“擠壓”才能夠進(jìn)入軟骨，促使軟骨的新陳代謝，適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)，特別是關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，可增加關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力，有利于關(guān)節(jié)液向軟骨的滲透，減輕關(guān)節(jié)軟骨的退行性改變，從而達(dá)到骨質(zhì)增生的預(yù)防作用。

3、養(yǎng)成良好坐姿習(xí)慣預(yù)防骨刺

說到骨刺，大家自然會(huì)聯(lián)系到中老年人。然而近年來，由于人們長期使用電腦、看書時(shí)坐立姿勢不良，青少年患頸椎病大量增加。有些青少年長時(shí)間劇烈的運(yùn)動(dòng)，也被骨刺病痛所困擾。