許多關(guān)節(jié)炎患者，認(rèn)為有了關(guān)節(jié)炎以后，關(guān)節(jié)疼痛，就不應(yīng)該再去鍛煉，應(yīng)該好好的保養(yǎng)關(guān)節(jié)，其實(shí)這種認(rèn)識(shí)是錯(cuò)誤的，對(duì)于關(guān)節(jié)炎患者來說，適當(dāng)?shù)腻憻拰?duì)關(guān)節(jié)炎的治療是有很大的好處的，緩解關(guān)節(jié)炎癥狀。關(guān)節(jié)炎的鍛煉方法如下：

加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)有利于關(guān)節(jié)炎的治療 經(jīng)常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。凡堅(jiān)持體育鍛煉的人，身體就強(qiáng)壯，抗病能力強(qiáng)，很少患病，其抗御風(fēng)寒濕邪侵襲的能力比一般沒經(jīng)過體育鍛煉者強(qiáng)得多。

關(guān)節(jié)炎患者要注意體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，有利于關(guān)節(jié)炎的治療，但并不是要過度的鍛煉，一定要適當(dāng)?shù)腻憻?，才能更有效的治療關(guān)節(jié)炎。