現(xiàn)代人的生活節(jié)奏緊張，工作壓力大，使用電腦時(shí)，姿勢(shì)不正確，導(dǎo)致脊椎相關(guān)疾病已經(jīng)非常普遍。在各大中醫(yī)院針灸推拿科的患者中，女性占了大部分，相當(dāng)一部分都是因?yàn)榧棺挡?。專家指出，女人比男性更為關(guān)注自身的身體健康，因而女性病人更為常見(jiàn)，但是另一個(gè)主要原因就是女性比男性容易患脊椎相關(guān)疾病。

女性容易患脊椎病的五種原因

（1）生育前后激素改變

在孕晚期，孕婦會(huì)分泌兩種激素—孕酮和松弛肽，它們會(huì)讓骨盆韌帶松弛，以便胎兒順利娩出，而頸椎、腰椎、胸椎等韌帶也因?yàn)榧に厮降脑黾佣幱谒沙跔顟B(tài)，關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性減弱，而隨著胎兒逐漸增大，胸腰骶椎負(fù)荷增加，如果輕微扭傷或姿勢(shì)不良，很容易發(fā)生脊椎錯(cuò)位。

（2）更年期

年輕人的肌肉、韌帶彈性好，脊椎穩(wěn)定性好。女性在50歲左右就進(jìn)入了更年期，雌激素水平下降，身體全面退化，椎間盤(pán)水分減少，變扁（引起個(gè)子變矮），而韌帶不會(huì)變短，由原來(lái)的繃緊變得松弛，在生活中對(duì)脊椎保護(hù)不當(dāng)，就容易發(fā)生關(guān)節(jié)錯(cuò)位。

（3）家務(wù)勞動(dòng)多

中國(guó)傳統(tǒng)女性在完成一天的工作后，往往擔(dān)負(fù)著操持家務(wù)的任務(wù)，而做家務(wù)、拖地、洗碗、搬東西時(shí)姿勢(shì)不當(dāng)易誘發(fā)脊椎疾病。比如洗碗的時(shí)候，脊柱的椎間盤(pán)受到的張力大，時(shí)間久了，腰就會(huì)痛。

（4）文胸肩帶過(guò)緊

對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，文胸是生活必備之品，很多人為了挺胸聚攏，會(huì)特別選擇肩帶很緊的內(nèi)衣。而內(nèi)衣的肩帶過(guò)緊，會(huì)誘使頸椎病的產(chǎn)生。

（5）穿高跟鞋

腰痛和頸椎病的發(fā)病原因主要是脊柱的彎曲過(guò)大。人體的脊柱是由多個(gè)椎骨連接而成的，兩個(gè)椎骨的接觸面近乎為平面。當(dāng)我們姿態(tài)挺拔時(shí)，椎骨之間是面與面的接觸，受力得到分散，不易損傷。穿上高跟鞋后，女人挺胸提臀，優(yōu)化了身材比例，看起來(lái)長(zhǎng)腿性感，但是高跟鞋也會(huì)讓女人的身體重心向前移，造成骨盆前傾，腰部彎曲加深，腰部力學(xué)結(jié)構(gòu)的改變，使脊柱的受力點(diǎn)集中，對(duì)椎骨的壓力會(huì)增大，容易造成損傷。高跟鞋穿多了，這種損傷就會(huì)積累。