隨著年齡的增大，缺乏運(yùn)動(dòng)、“葛優(yōu)癱”、久坐久站等不良生活方式讓不少人患上了腰椎疾病，尤其是腰椎間盤(pán)突出癥。身為體檢科醫(yī)生的陳先生十多年前就得了腰椎間盤(pán)突出癥，但平時(shí)除了腰部酸痛沒(méi)什么其他問(wèn)題，作為醫(yī)生的陳先生自己也疏忽了，沒(méi)有進(jìn)行定期檢查。

近日，陳先生在家搬水時(shí)，一不留心扭傷腰，誘發(fā)了急性腰椎間盤(pán)突出，整個(gè)人動(dòng)都不敢動(dòng)，腰部鉆心地痛，馬上被家人送至廣東省第二人民醫(yī)院脊柱外科，經(jīng)磁共振檢查發(fā)現(xiàn)他是腰5/骶1椎間盤(pán)髓核脫出，卡住了神經(jīng)根所以無(wú)法動(dòng)彈，脊柱外科張輝主任立即為其行腰椎間盤(pán)切除椎間植骨融合內(nèi)固定術(shù)，術(shù)后陳先生終于從多年老“腰病”中解脫了，疼痛緩解下來(lái)。

脊柱外科張輝主任介紹說(shuō)：“椎間盤(pán)突出發(fā)生，就是指后方纖維環(huán)逐漸受到破壞，變得薄弱或者斷裂，從而髓核向后突出或者脫出，導(dǎo)致神經(jīng)壓迫。從而產(chǎn)生腰部疼痛，一側(cè)下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床癥狀。腰椎間盤(pán)突出癥的發(fā)生分為以下三個(gè)過(guò)程：首先出現(xiàn)腰椎間盤(pán)退變，然后發(fā)生纖維環(huán)破裂，最后才導(dǎo)致髓核突出。由于腰椎活動(dòng)多、負(fù)重大，最常見(jiàn)的突出部位在腰椎，頸椎次之，胸椎的突出較為罕見(jiàn)，所以我們常聽(tīng)到腰椎間盤(pán)突出這個(gè)名字?！?/p>

今年快60歲的陳先生告訴家庭醫(yī)生在線編輯，由于他從醫(yī)三十年，每天出診很忙，經(jīng)常一整個(gè)上午坐在那里看診，久坐這個(gè)壞毛病改不了，十多年前就得了腰椎間盤(pán)突出癥?！瓣愥t(yī)生一開(kāi)始是腰椎間盤(pán)突出，通常有70%的突出癥患者不用進(jìn)行手術(shù)，建議保守治療，休息、理療、服藥后癥狀都會(huì)緩解，但這個(gè)病是不能通過(guò)服藥就根除。病情會(huì)隨著年齡增長(zhǎng)緩慢加重，很多患者在急性發(fā)作后才進(jìn)行手術(shù)。腰椎間盤(pán)突出癥不是只有老年人才會(huì)得的病，我在臨床中發(fā)現(xiàn)連有些高中生都有這個(gè)問(wèn)題而且很?chē)?yán)重必須手術(shù)。對(duì)于腰椎間盤(pán)突出癥，目前我們有很多手術(shù)方法，其中微創(chuàng)手術(shù)是我們科室的技術(shù)優(yōu)勢(shì)，創(chuàng)傷小、恢復(fù)快。傳統(tǒng)的開(kāi)放手術(shù)需要通過(guò)椎弓根螺釘固定患者腰椎，但會(huì)限制腰椎活動(dòng)度，年輕患者像高中生他們還想做做運(yùn)動(dòng)、出外游玩的話就會(huì)受到一定影響?！睆堓x主任說(shuō)。

張輝主任指出，導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出的原因主要有退變、勞損和創(chuàng)傷，人們常常忽視了運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷對(duì)腰椎帶來(lái)的傷害，即使是年輕人也應(yīng)多加注意。如果患有腰椎間盤(pán)突出癥的患者，日常應(yīng)控制好運(yùn)動(dòng)量，特別是搬動(dòng)重物時(shí)腰部動(dòng)作不對(duì)也會(huì)導(dǎo)致急性發(fā)作。他還建議，突出癥患者可進(jìn)行游泳、燕子飛等功能鍛煉，久坐久站2小時(shí)內(nèi)要休息一下，避免重復(fù)姿勢(shì)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間增加腰部負(fù)擔(dān)。

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