俗話說：事出必有因，疾現(xiàn)必有癥。強直性脊柱炎是一種常見的慢性病，由于各種原因，很多人對此病并不是很在意，可是，此病對人體危害是很大的，若治療不及時，還可能會導致殘疾。所以說，了解一些強直性脊柱炎發(fā)作的癥狀也是對我們有益的。

常見的癥狀有以下這些

1、強直性脊柱炎發(fā)病早期，病人腰背疼痛，嚴重者脊柱功能活動受限；強直性脊柱炎在患病早期，癥狀并不是十分明顯，患者會感覺到脊柱酸痛或輕度，天氣一變化，如陰天下雨，患者的癥狀更加明顯，在過渡勞累后，癥狀也會加重，有時彎腰也會。由于這時期很多脊柱活動沒受到限止，通常以為是過渡勞累引起，因此經(jīng)常導致誤診誤治。

2、強直性脊柱炎中期，病人腰背、下肢關節(jié)疼痛較重，脊柱功能活動受限。此時，如果能及時診斷、正確治療大多可獲得良好的效果。

3、強直性脊柱炎晚期，患者脊柱強直或駝背畸形，失去治療良機。加上治療該病暫無特效藥，因此早期診斷、早期治療對預后有重要意義，所以當腰痛明顯時，提醒患者們要及時治療，切莫錯過良機。

推薦強直性脊柱炎的非藥物治療

1、疾病知識教育：對患者及其家屬進行疾病知識的教育有助于患者主動參與治療，加快疾病恢復。

2、適當鍛煉：運動可以保持脊柱的生理彎曲，防止畸形，強直性脊柱炎患者要謹慎而不間斷地進行體育鍛煉，以取得和維持脊柱關節(jié)的最好位置，增強椎旁肌肉和增加肺活量，但要注意減少或避免引起持續(xù)性疼痛的體力活動。

3、規(guī)范站姿和坐姿：強制性脊柱炎患者應保持正確的站姿和坐姿，站立時應盡量挺胸、收腹和雙眼平視前方，坐位時應保持胸部直立。

4、睡硬板床：強直性脊柱炎患者睡覺時最好睡硬板床，多取仰臥位，避免促進屈曲畸形的體位。枕頭不宜過高，一旦出現(xiàn)上胸或頸椎受累應停用枕頭。

5、物理治療：炎性關節(jié)或其他軟組織的疼痛患者可用熱療法緩解癥狀，比如熱水浴、水盆浴或淋浴等等，增加血液循環(huán)速度，使肌肉更放松，減輕關節(jié)疼痛癥狀，有利于關節(jié)活動度，保持脊柱的正常功能，防止畸形。

6、定期測量身高：定期測量身高有助于發(fā)現(xiàn)早期脊柱彎曲。

如何避免強直性脊柱炎病情復發(fā)

1、保持心情愉快，戒急戒躁：強直性脊柱炎是一種慢性炎性疾病，因此在治療過程中要保持身心愉快，戒急戒躁，不要產(chǎn)生消極抵抗的情緒，更不要讓悲觀情緒影響治療的心情，要樹立起戰(zhàn)勝疾病的信心。

2、康復期的功能鍛煉：強直性脊柱炎患者在康復期一定不要忘了堅持鍛煉，適當?shù)墓δ苠憻捒梢詭椭∏榛謴?，起到輔助治療的作用。例如下蹲、彎腰、倒退走等簡單的訓練，根據(jù)自身的身體狀況掌握好度、循序漸進，切不可操之過急。

3、合理飲食搭配：一個健康合理的飲食習慣也很重要。強直性脊柱炎患者在飲食上應少食高熱量、辛辣刺激的食物，比如火鍋、羊肉、辣椒等。適當多吃些像核桃、花生、蛋類、魚肉等滋陰涼血的食物。

4、注意祛風散寒，避免脊柱受潮，以防寒氣入體加重病情。