人體的骨骼是十分脆弱的，稍不注意就會有骨折的情況產生，而且平時造成骨折的因素很多，為了避免更多的人受到骨折的侵害，大家應該了解其誘因，病情在平時有效的避免它的產生。這樣才能把骨折的風險降低。

造成骨折的3大誘因，你不得不知！

1、暴力因素

暴力是造成骨折發(fā)生的一大因素，這種情況往往還會有不同程度的軟組織破壞等情況產生。所以在平時人們應做好骨骼的保護工作，避免骨骼受到外力的損傷，因為直接暴力會給骨骼產生很大的影響的，一旦出現(xiàn)骨折就是很難恢復的，而且還會有后遺癥的產生。而直接暴力的方式可能和意外，打架等因素有關，所以在這方面要尤其注意，在交通上人們應注意按照交通規(guī)則走路，駕車，在人際關系上應注意不要有沖動，暴怒等情況產生。

2、間接的暴力情況

通常來說骨折還可能和間接的暴力有關系，而間接暴力是會讓骨頭受到損傷，甚至會造成骨折的，還可能造成病人出現(xiàn)癱瘓，不能正常行走的可能，會給病人的生活質量帶來巨大的困擾，讓病人承受更大的痛苦，所以在平時大家務必要做好骨骼的保護工作，避免骨頭受到損傷。另外間接的暴力如果病人的骨頭損傷比較大的話，會病人的終身造成改變，甚至一輩子不能行走，所以在這方面大家也要小心謹慎。

3、累積性的勞損情況

長時間的勞損，過度的勞損都會給骨骼的健康造成影響，而且還會讓骨折的風險增加，所以在平時大家應注意適當?shù)男菹?，避免勞累過度的情況產生，而且勞累過度不光會讓骨骼受到影響，還會讓病人的免疫力出現(xiàn)下降的情況，讓病人不能抵抗一些其他的疾病。所以無論何時都應該適當?shù)姆潘勺约?，不要讓自己總是在勞累過程中。

通過上文的講述，您現(xiàn)在知道什么因素造成骨折了吧，在平時大家應避免勞累，直接，間接暴力的情況產生。而且在平時也應注意增加骨頭的健康度，以免骨頭脆弱，讓骨折情況很容易產生。而且在平時大家也要注意避免骨質疏松等問題的出現(xiàn)，這也是可以避免骨折產生的方式之一。