骨折是很痛苦的一件事情，任何人都不愿出現(xiàn)在自己或者身邊的親友身上。粉碎性骨折更是一件令人可怕的事情，依據(jù)字面就能理解這是一種什么情況和怎樣的痛苦。這類患者，局部地區(qū)的骨頭出現(xiàn)碎裂的情況，而其中腳踝這個部位是最容易發(fā)生這個情況的，尤其在冬天結(jié)冰的路上，沒有注意就會容易滑倒摔傷。日常生活上對于這種情況的患者， 要更加的注意，才能恢復的好，不留遺憾。

那么粉碎性骨折的患者飲食上該注意些什么？

第一種是吃易于消化吸收的食物

骨折的人，應該吃有利于吸收的東西，對于那些重口味的要絕對避免，比如那些辣椒，芥末等具有刺激性的食物。骨折嚴重的人，最好吃的食物偏軟，雖然不至于吃流質(zhì)的食物，但飲食上不能吃很硬的不容易消化的。在食物的供給方面可以選擇那些半流質(zhì)的，食物要盡量的切成小塊，適合咀嚼。

第二種在骨折早期階段飲食

剛骨折的那段時間，要盡量的多喝水，雖然很多骨折的病人為了給親友減少麻煩，會開始減少喝水的量，但是這樣并不有利于恢復。這個時期的患者適合吃一些活血的食物，比如韭菜，山楂等，螃蟹是一種不錯的消腫的佳品。骨折剛開始的時候，患者會發(fā)現(xiàn)骨折地區(qū)會出現(xiàn)腫脹的情況，所以這個時候，要多吃一些消腫的食物，還應該避免那些太補的食物，比如雞，骨頭等，吃多了這種滋補的食物，反而不好，會引起血液堵塞在骨折的地方。

第三種是骨折中期階段的飲食

中期階段，患者就要多吃一些滋補的東西了，要開始補充各種維生素和鈣，這時候初期被禁止的骨頭湯，雞湯等就該多喝點，給消腫后的骨頭恢復提供它需要的養(yǎng)分。

第四種是后期的飲食

后期階段，骨折的部位基本恢復了，但還很脆弱，這個時候，仍然要給身體，尤其是骨折的那個部位提供大量的養(yǎng)分，多吃滋補的食物。然后適當?shù)幕顒雨P(guān)節(jié)，給身體做一些可以承受的按摩，促進血液的流暢，消滅堵塞在身體里的淤積。

骨折的人，在恢復階段是很重要的，一定要好好養(yǎng)護，飲食上要注意選擇，這樣才能更好的恢復身體，給身體做適量的按摩促進血液的流通，避免骨折后因為養(yǎng)護的不好而引起后期的風濕。