當(dāng)身體得不到充足血液供應(yīng)時會讓身體變得僵硬，關(guān)節(jié)也會處于缺水狀態(tài)，另外氣血兩虧會引起骨關(guān)節(jié)之間的椎間盤，也沒有足夠血液供應(yīng)，從而引起骨關(guān)節(jié)的病變。

為什么男性骨關(guān)節(jié)會發(fā)生病變？

1、和生理結(jié)構(gòu)有關(guān)

人們的腰椎和頸椎容易出現(xiàn)問題，但是胸椎具有一定的保護力，周圍有肋骨牽拉保護，從而形成了力相互作用，這樣能夠保證胸椎保持健康狀態(tài)，但是頸椎以及腰椎沒有肋骨牽拉及固定，主要是靠肌肉群以及韌帶，當(dāng)這些組織出現(xiàn)異常時勢必會引起腰椎問題。

2、工作環(huán)境有關(guān)

長時間在潮濕以及濕氣大的環(huán)境中工作，比如空調(diào)房間內(nèi)以及地下室，會讓里面的濕氣和寒氣進(jìn)入身體，尤其對于氣血流通不暢的韌帶及肌肉人群來說會有很大的影響，甚至?xí)又夭∽儾课坏陌Y狀。

3、不正確的工作姿勢

肌肉長時間處于緊張狀態(tài)時就會引起肌肉的酸痛感，在我們正常情況下胳膊腿酸了，稍微一活動就會讓癥狀消失，但是長時間面對電腦的人群兩側(cè)處于牽拉狀態(tài)，韌帶得不到充足血液的供應(yīng)，從而形成鈣化，兩側(cè)的牽拉受力也會不均勻，久而久之會導(dǎo)致椎間盤突出，擠壓了周圍神經(jīng)和組織，最終形成腰椎病。

4、大量的喝碳酸飲料

大部分的就喜歡喝碳酸飲料來代替白開水，但是長時間下去會引起身體鈣化，讓骨關(guān)節(jié)發(fā)生病變，盡量不要喝碳酸飲料。

怎么來調(diào)理呢？

長時間伏案工作的人群，工作一個小時之后應(yīng)該站起來活動一下脖子，這樣能夠讓脖子兩側(cè)肌肉得到均勻的牽拉，局部的供血也會充足，但是一定要注意動作的緩慢，千萬不能讓頸椎受到冷風(fēng)的刺激，不然會讓寒氣和濕氣進(jìn)入身體，從而加重頸部韌帶的鈣化。另外也可以通過打通經(jīng)絡(luò)的方式來確保頸椎部得到出血液的供應(yīng)。

溫馨提示

平時工作的時候要保持正確的坐姿，工作一段時間之后要站起來活動一下或者伸伸懶腰，這樣能夠減緩對頸椎和腰椎帶來的壓力，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，減少久坐以及久站的時間，要保持平和的心態(tài)，盡量不要喝可樂、咖啡等碳酸飲料，注意身體的保暖，遠(yuǎn)離潮濕的環(huán)境。