關節(jié)炎是臨床上最常見的疾控之一，據(jù)統(tǒng)計國內有將近1億關節(jié)炎患者，并且數(shù)字還在不斷增加，它常表現(xiàn)為疼痛、腫脹、關節(jié)功能障礙，給很多人的生活工作帶來諸多不便。那么關節(jié)炎究竟是怎么引起的，它又分為哪些類型呢，關節(jié)炎患者可以做哪些運動呢？今天我們邀請廣東省中醫(yī)院副主任醫(yī)師王君鰲主任為我們一一解答。

關節(jié)炎是怎么引起的？

關節(jié)炎的發(fā)生與很多因素有關，其中肥胖、年齡、退變是占主要的。關節(jié)炎是個比較籠統(tǒng)的說法，實際上關節(jié)炎包括了骨性關節(jié)炎、類風濕性關節(jié)炎、風濕性關節(jié)炎、痛風性關節(jié)炎和其他疾病所導致的結核性關節(jié)炎。

關節(jié)炎分為哪些類型？

關節(jié)炎的分類最常見8種就是：骨性關節(jié)炎（骨質增生）、類風濕性關節(jié)炎、風濕性關節(jié)炎、強直性脊柱炎導致的關節(jié)炎、痛風性關節(jié)炎、細菌感染導致的化膿性的關節(jié)炎、結核性的關節(jié)炎、反應性的關節(jié)炎。其中反應性關節(jié)炎由于比較少見，臨床上容易誤診，通常治療好原發(fā)病后也可隨之痊愈。

關節(jié)炎患者可以做什么運動？

關節(jié)炎患者的運動方式要根據(jù)其病情的進展程度而定。早期病情比較輕微的患者可以做些力所能及的體育鍛煉，如游泳、騎車、慢跑等。中等程度患者過大運動量可導致關節(jié)疼痛，可選擇太極拳、八段錦、游泳等。晚期患者關節(jié)破壞已經(jīng)比較嚴重，主要做一些肌肉力量鍛煉，防止肌肉的萎縮。

關節(jié)炎的發(fā)病是多因素造成的，和肥胖、年齡、退變是主要因素，其分類比較多，明確分類對以后的治療有很大的幫助，關節(jié)炎輕微患者和中等程度患者是可以做適量運動的，晚期患者主要做肌肉里鍛煉運動，預防肌肉萎縮。