腰椎間盤突出表現(xiàn)為腰痛、坐骨神經(jīng)痛、馬尾綜合征。常采用的治療方法為非手術(shù)治療，當出現(xiàn)馬尾綜合征是，要考慮手術(shù)治療。那么，腰椎間盤突出牽引是什么，小針刀是否能根治腰椎間盤突出，以及輕度腰椎間盤突出是否能練習舞蹈或瑜伽。今天我們邀請到暨南大學附屬第一醫(yī)院副主任醫(yī)師焦根龍為我們做專項解答。

腰椎間盤突出牽引是什么？

腰椎間盤突出牽引，主要能夠拉伸肌肉和減輕韌帶之間的緊張度，緩解椎間盤壓力，從而緩解腰痛和腰腿痛等癥狀。因此患者在治療椎間盤突出的早期，盡量進行腰椎牽引，以緩解疼痛，減輕腰部肌肉的緊張度，同時可以使部分突出的椎間盤回納，而且最好住院牽引，療效更佳。

小針刀能根治腰椎間盤突出嗎？

小針刀不能根治腰椎間盤突出。對于早期椎間盤突出的患者，一般選擇保守治療，如針灸、理療、牽引等。而對于腰痛嚴重的患者，可采用小針刀的治療方法，但其效果一般，只能緩解患者的腰痛現(xiàn)象，而不能根治腰椎間盤突出的癥狀。此外，患者根治腰椎間盤突出一般需要通過手術(shù)治療。

輕度腰椎間盤突出練習舞蹈或瑜伽好嗎？

輕度腰椎間盤突出可以適當練習舞蹈或瑜伽。對于輕度椎間盤突出且僅癥狀表現(xiàn)為腰疼的患者，可以適當?shù)木毩暫唵舞べせ蛭璧竸幼?，但一定要注意保護腰部，盡量不要進行腰部運動過大的動作。此外，患者最好盡量少進行這些運動，以免練習過程中出現(xiàn)動作失誤，加重椎間盤突出的癥狀。

僅表現(xiàn)為腰痛的輕度腰椎間盤突出患者，可以進行適當?shù)幕顒踊蛘咻p度體育鍛煉，有利于恢復。非手術(shù)方法治療腰椎間盤突出，主要包括按摩、理療、牽引、針灸等保守治療，主要是緩解癥狀，根治腰椎間盤突出通常要手術(shù)治療。