很多人腳踝之所以骨折，主要是因為在運動的過程中導致的，當然還有可能是因為受到了外力的撞擊，所以腳踝受傷之后要立即采取有效的措施治療，不然可能會加重病情的，為此，今天家庭醫(yī)生在線采訪了暨南大學附屬第一醫(yī)院主治醫(yī)師王秋實，來為我們詳細的講述一下腳踝骨折之后該如何治療？多久才可以走路呢？

踝骨骨折后怎樣恢復得快？

骨折愈合時間因人而異，踝關節(jié)骨折患者需盡早解除病因。患者在內固定手術后，要配合外固定的石膏制動以及佩戴支具等進行規(guī)范化治療。王秋實醫(yī)生認為術后康復訓練無統(tǒng)一標準，要結合個人情況分階段進行，骨折愈合不穩(wěn)定時要進行關節(jié)活動范圍的恢復，后期愈合穩(wěn)定后可增加運動量，進行功能恢復，但并沒有藥物等額外治療能加速愈合進度。

踝關節(jié)骨折的康復訓練是怎么樣的？

踝關節(jié)骨折的程度和種類不同，其治療方法和內固定的強度也不同，術后康復訓練也要分階段進行：早期骨折愈合不穩(wěn)定時進行非負重活動，以恢復關節(jié)活動范圍，和病肢小腿、足部肌肉的力量練習為主；中期骨折愈合趨于穩(wěn)定時可部分負重，以日常功能恢復性鍛煉為主；后期骨折已臨床愈合，以康復運動和平衡訓練為主。

腳踝骨折多久可以走路？

踝關節(jié)骨折恢復行走的時間要視實際情況而定。穩(wěn)定性骨折如裂縫骨折平均休息3個月左右就可以走路；粉碎性骨折、局部繼發(fā)感染、軟組織損傷較重或局部血供較差者，骨折愈合時間可能延長，所以要定期復查X光片，根據(jù)骨折愈合進度來推測能下地負重的時間。

腳踝骨折之后要多吃一些蛋白質含量豐富的食物，這些有助于骨折線的愈合，在腳踝骨折還沒有完全好之前不適宜做一些比較劇烈的運動，不然只會讓病情更加糟糕的。